听说去健身房办卡要1000多块，那还不如买台跑步机回家用，亲们说是吗？

Question

又省钱又省时间

Answer 1

不一样的，健身房有人一起更有动力，而且健身房产品多，效果好，加上还有教练教学，效果比在家跑步强很多，除非你实在没时间去健身房，那么在家跑步也可以，但是效果上就没有健身房好了，不然健身房早倒闭了

Answer 2

这个要看地方，不同的健身房收费是不同的。一般推荐办理月卡，因为年卡太贵了。
如果你是想减肥 锻炼身体的话呢办理月卡就可以了，要是说是为了身体健康这些的话呢，推荐年卡，因为锻炼身体，增强体质是要一个长时间的坚持，故此类推荐月卡。
还有一种是多次卡，这种时间就而且有是次数限制，适合没有多余时间运动的人士办理，但收费教贵。 你若有较多时间且自己有条件的话，就可以在家自行锻炼。运动健身这些主要在于坚持。跑步 ，跳绳，游泳等或做俯卧撑，仰卧起坐等运动都可以起到健身的效果。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

你说得对，我就是这么干。
但是在买之前，你最好先跑一段时间，确认自己确实能坚持下来。
如果在操场上你坚持不了，买了跑步机一样跑步下来。

Answer 4

这个因人而异，去健身房锻炼除了器械更丰富还有一个最大的优势就是氛围。大家都在汗流浃背的时候也能激起自己的锻炼欲望。自己在家跑步就相对枯燥，长久坚持难度也就大了。当然这个和自制力也有关系。

Answer 5

健身房有氛围，有问题可以咨询教练，可以认识新朋友，有 各种器材可以使用。你觉得买个跑步机每天就是跑步，你坚持得下来？