为什么人在疲惫的时候会打哈欠?

Question

如题所述

Answer 1

人在疲劳和累的时候，大脑中抑制作用占优势，呼吸功能被压制。在无意中就形成了打哈欠，打哈欠通常都是慢慢的呼吸，其实人不只是在劳累的时候打哈欠，人在刚睡醒的时候也是会打哈欠的，打哈欠在生活中是比较常见的，如果一个人不打哈欠，那么这个人就是不太正常。打哈欠是无意中的，因为当人疲劳的时候，大脑中抑制作用占优势，而呼吸功能被压制，打哈欠通过面部肌肉运动，可以使脑细胞供血得到改善，所以打哈气不只是因为你只是疲劳了才打哈欠，他是因为当人疲劳的时候，呼吸功能被压制，打哈欠通过面部肌肉可以使细胞供血得到改善，其实除了人，动物也是会打哈欠的，人在紧张的时候也会无意中打哈欠，有时候在紧张的时候打哈欠，有的人会发现自己打哈欠了，有的人不会发现自己打哈欠了。，因为紧张的时候，身体大脑都会跟着紧张，所以无意中就打了哈欠，而你的大脑处于在紧张状态，所以就没太注意你自己打了哈欠，一般打哈欠最常见的就是由于长时间熬夜，其实长时间熬夜，对身体的危害是非常大的，尤其是那一种黑白班，如果一个星期或者是一个月一调班的话那问题不大，可如果是两天一调班的话，那么身体可能会出现毛病，不只是会打哈欠，如果是女性朋友会出现内分泌失调，而导致大姨妈不正常，这只是说如果过度熬夜的话，会出现的毛病，所以如果可以的话，大家尽量不要熬夜。打哈欠只是因为当人疲劳的时候，呼吸功能会被压制，而大脑中抑制作用占优势，所以就会在无意间打哈欠，而打哈气会通过面部肌肉来使脑细胞供血得到改善，所以在生活中，我们一旦疲惫就会打哈欠。

Answer 2

打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。
多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。
除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。据调查，病重的人很少打哈欠，精神病患者几乎从不打哈欠。对此尚不能予以确切解释。
哈欠开始时，由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩，使口腔强制开大，与此同时胸腔扩展，双肩抬高，使肺能吸入较平常为多的空气。呼气时，大量二氧化碳也随之被排出。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后，不再刺激人体的哈欠反射，于是人便不再打哈欠了。
哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。
除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。
另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。
打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应，不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅，因而拼命予以抑制，也不要误认为打哈欠是一种疾病信号，从而忧心忡忡，如果你不断地想打哈欠，说明你疲劳了，应该适当地活动一下或休息。本回答被网友采纳

Answer 3

打哈欠可以供给大脑更多的氧气，可以使大脑更清醒。