牙线棒的正确使用方法

Question

如题所述

Answer 1

1、牙线棒的正确使用方法
牙线棒的正确使用方法如下：
a. 将牙线棒的牙线部分对准牙间隙，然后左右移动，慢慢「滑」进牙缝。注意动作要慢，不要强行进入，否则可能损伤牙龈。
b. 由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始，把牙线紧贴其中一边牙齿邻面，令牙线成为“c”型，轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。
c. 然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面，使用同样方法操作。
d. 完成后，将牙线棒轻轻滑出牙间隙。
e. 清洗牙线棒，然后清洁其它牙齿。如果牙线棒的牙线已经散开，需要换新的牙线棒。
2、牙线棒能去除牙结石吗
一般不能。牙线棒的材质较为柔软，能够清除牙齿内的食物残渣或者较软的牙菌斑、牙垢等物质，但牙结石相对较为坚硬，通过牙线棒一般难以去除，需要使用正规口腔专科的洁牙工具。
3、牙线棒的危害
正确使用牙线棒并不会对牙齿造成危害。只有使用不当或使用劣质牙线棒，才可能对牙齿造成伤害。使用过程中过度用力可能会损伤牙龈，引起出血、萎缩等情况。劣质牙线棒可能经过漂白，漂白物质接触牙齿后，也可能对牙齿造成损害。因此，购买正规厂家的牙线棒并正确使用，是利大于弊的。
4、牙线棒的正确使用方法
牙线棒的正确使用方法如下：
a. 拉出一段牙线，长度以自己适合使用的感觉为准。
b. 将牙线的两头缠在两只手的食指上，或者用手指捏住牙线的两头。
c. 两手把牙线绷直，然后慢慢放入牙缝之内（可以左右滑动着向下放入），轻轻放到牙缝的底部，开始往牙齿一侧方向拉出，去掉杂质之后，再进行另一侧的步骤。
5、使用牙线的注意事项
使用牙线时要注意以下几点：
a. 放入牙缝时要慢慢滑动，以免太过用力伤害牙龈。
b. 牙线最好是每天晚饭后使用一次，过多使用对牙齿也有伤害。
c. 牙线不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。
d. 牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。
6、牙线的种类
牙线根据其材质和使用方法的不同，主要分为以下几类：
a. 含蜡和无蜡牙线：含蜡牙线摩擦力较大，有助于清洁牙结石及牙菌斑，但与无蜡牙线效果差异不大。
b. 特氟龙牙线：使用起来又快又轻松，不会粘在牙齿之间，运动起来非常容易。
c. 带状牙线：主要用于牙齿间隙大的情况，厚度比常规类型厚，是一种理想的新型牙线。
d. 振动牙线：易于使用，并有额外优势，但价格较贵。
e. 带棒牙线：由尼龙制成，末端带有一根硬棒，方便通过弓丝牙齿的间隙。
f. 矫味牙线和无味牙线：矫味牙线添加了矫味剂，如薄荷、水果味，使用口感好，更愉快。含氟牙线能防止蛀牙。
7、牙线棒的正确使用方法
使用牙线的好处是长期坚持使用有利于牙周健康，能清除牙缝间的食物和牙菌斑，帮助保护口腔卫生。研究表明，仅使用牙刷清洁口腔，40%的牙齿都不能得到彻底清洁。
使用牙线的坏处是如果使用不当，容易损伤牙龈。使用牙线用力过度，或者使用牙线手法不对，在牙龈处反复拉扯，不仅不能清除牙菌斑，还会使牙龈损伤，出现流血状况，严重者可能引发炎症。
正确的使用方法是取一截20—30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上；用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，贴着牙面缓慢滑入牙缝最低的位置；将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。清洁完一条牙缝后，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。
建议每天坚持使用牙线，对牙周有很好的保健作用。最好是晚饭后使用牙线对牙齿进行清洁，能避免食物残留和细菌滋生，有利口腔健康的长期维持。使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑，这样更健康。