1、避免剧烈活动,保证睡眠质量。因为献血前需要检验谷丙转氨酶,如果剧烈运动或者睡眠不足的话,会造成转氨酶增高,无法献血。同时饮酒也会造成谷丙转氨酶增高,献血前也应避免。
2、献血前服用药物会造成血液不达标,无法献血。如服用阿司匹林类的药物,在三天内会降低血小板的某些功能。
3、献血前需要进食,同时禁止食用油腻食物(如高脂肪、油炸等),因为过于油腻的饮食会使血液变成“脂肪血”。正确做法是,献血前一天保持清淡饮食,多食低脂食物。
扩展资料:
献血后注意事项:
献血后可进行正常的生活工作和学习。个人活动要适度,献血后当天请不要高空作业、高温作业,或驾驶重型车辆、参加体育比赛、通宵娱乐等。应当注意休息,及时补充水分,可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等,但切勿进食过量,过多的食物热量只会转化成脂肪增加身体负担。
需要提醒的是,献血后不能饮酒,以免增加肝脏的负担,还应保证充足的睡眠。献血后,针眼部位创可贴要保持24小时。针眼处不要被水浸润,也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。
参考资料来源:
别忘了带本人身份证或其它有效身份证件; 而且献血前一周不服用治疗性药物,前一天要保证充足睡眠,保持日常生活习惯,不宜做长时间的剧烈运动; 不要空腹献血,宜清淡饮食,献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品,如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...