第1个回答 2013-07-19
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后,将养乐多(台湾产品,类似益力多)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同 效果又省钱喔!
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
A.饮食:拒绝任何辛保�驼ㄊ澄铩6喑允卟怂���嗪人�?
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时
19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
A.薏仁洗净加水不加糖煮 1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!
C.多喝用排骨炖的各种汤品。
第2个回答 2023-10-05
保护皮肤不干燥是许多人关心的问题,特别是在干燥的季节或环境中。以下是一些方法,可以帮助您保持皮肤的水分,防止干燥。
保持适宜的室内湿度非常重要。通常,室内湿度应保持在40%至60%之间。如果室内湿度太低,空气会更加干燥,导致皮肤失去水分。您可以通过使用加湿器来增加室内湿度。在使用暖气或空调时,注意避免直接吹向皮肤,以减少水分流失。
正确选择和使用护肤品也是关键。选择适合自己肤质的洁面产品和面部乳液。对于容易干燥的皮肤,建议选择温和、保湿效果好的产品。在清洁时要轻柔,以免破坏皮肤屏障而引起干燥。在使用护肤品时,请确保将其均匀涂抹于脸部和颈部,并按摩以促进吸收。
正确的洗脸步骤也非常重要。在洗脸时,应使用温水而不是热水。热水会使皮肤过度蒸发水分,导致干燥。建议使用温和的洁面产品,并避免过度揉搓皮肤,以免引起刺激和干燥。
饮食也对皮肤健康至关重要。保持均衡的饮食,摄入足够的水分和营养物质,有助于提高皮肤的保湿能力。多吃富含维生素A、维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、橙子、杏仁和鱼类等。减少咖啡因和酒精等会导致脱水的食物和饮品的摄入。
在冬季或干燥环境中,及时补充水分也是必要的。可以每天喝足够的水来保持身体的水分平衡。使用保湿喷雾为皮肤提供即时的补水效果也是不错的选择。
沐浴时需要注意一些事项。避免长时间淋浴或泡澡,以免过度脱水。使用温水而不是热水洗澡,并使用温和的沐浴产品。在沐浴后,及时涂抹保湿乳液以锁住水分。
避免暴露在极端的天气条件下,如寒冷、干燥或强风等。这些天气条件会加速皮肤的水分流失。如果无法避免,可以选择适当的防护措施,如戴手套、戴口罩或使用防晒霜等。
保持适宜的室内湿度、正确选择和使用护肤品、注意饮食和补充水分、注意洗脸和沐浴的方法以及避免极端天气条件等都是保护皮肤不干燥的有效方法。通过合理的护理和预防措施,您可以拥有健康水润的皮肤。本回答被网友采纳
第3个回答 2013-07-19
二、饮食----10天瘦身餐 瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)。 瘦身粥1~2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等 ,薏米粥可有效消除水肿...