打球突破底线时 被人好像是用膝盖狠狠地顶了一下 当时就疼的不行了 后来基本就没法好好打球了 今天早上爬起来还是很疼 走路都不舒服。。。。。 我现在只想快点恢复。。。我想打球啊?有什么好方法吗?不甚感激( ˇ�0�6ˇ )