男生165cm标准体重是109斤。
根据世界卫生组织的一个计算公式,会这样计算,男性的标准体重=(身高-80)*70%,其中身高的单位是cm,换作一米七五的男性,就是(165-80)*70%=66.5kg,对照表格,不难发现,基本上30岁的男性都符合这样的体重标准。在算标准体重过程中,大于66.5kg,小于66.5kg,只要符合10%的误差,都是成立的。
除了通过这样的计算公式外,通过了解BMI指数,也能大致的了解自己是胖是瘦,需不需要减肥。在BMI中国标准中,指数低于18.4,说明身材偏瘦,指数在18.5—23.9之间,说明是正常体重。指数在24—27.9之间,说明超重了,超过了28,说明是肥胖身材。结合男性一米七五的身高,65kg的体重,算出BMI在21.22,刚好在正常体重那个范围内,不胖不瘦。
标准体重介绍
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。
如果体重在48.6到59.4千克之间,都算是正常的。主要是以我国的长江为界进行的划分,综合考虑到区域因素对于体重的影响。长江以南的女性标准体重=(身高-150)×0.6+48;长江以北的女性标准体重=(身高-150)×0.6+50。在这样的计算公式之下,体重超过了标准体重的30%就已经算是中度肥胖了。