男165cm标准体重表格

Question

如题所述

Answer 1

男生165cm标准体重是109斤。

根据世界卫生组织的一个计算公式，会这样计算，男性的标准体重=（身高-80）*70%，其中身高的单位是cm，换作一米七五的男性，就是（165-80）*70%=66.5kg，对照表格，不难发现，基本上30岁的男性都符合这样的体重标准。在算标准体重过程中，大于66.5kg，小于66.5kg，只要符合10%的误差，都是成立的。

除了通过这样的计算公式外，通过了解BMI指数，也能大致的了解自己是胖是瘦，需不需要减肥。在BMI中国标准中，指数低于18.4，说明身材偏瘦，指数在18.5—23.9之间，说明是正常体重。指数在24—27.9之间，说明超重了，超过了28，说明是肥胖身材。结合男性一米七五的身高，65kg的体重，算出BMI在21.22，刚好在正常体重那个范围内，不胖不瘦。

标准体重介绍

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

如果体重在48.6到59.4千克之间，都算是正常的。主要是以我国的长江为界进行的划分，综合考虑到区域因素对于体重的影响。长江以南的女性标准体重=（身高-150）×0.6+48；长江以北的女性标准体重=（身高-150）×0.6+50。在这样的计算公式之下，体重超过了标准体重的30%就已经算是中度肥胖了。