我买了一双溜冰鞋（单排滑轮），我从来没溜过站都站不稳，希望大家教我点方法！

Question

如题所述

Answer 1

这是基本的轮滑晋级过程希望能帮到你：再有，希望你能不要再把轮滑说成溜冰啊旱冰啊滑轮啊等等等等 初级部分：1. V字，平行，内刃站立。丁字步站立。2. 初步学习向前双脚滑行，牵引直线走步蹲滑行。3. 初步掌握直线走步分合滑行,利用贯性滑行。4. 前蹬滑行V字变T字步单推滑行。5. 单脚平衡前滑行。练习单脚的悬空时间，找到平衡的感觉。6. 定位减速滑停行止法。7. 内“八”字停止法。8. 前滑弯道滑行，惯性转弯滑行。9. 双脚 s 步过桩滑行。10. 弧线滑行基本练习， “8” 字图型滑行花样轮滑的基础技巧练习。 中级部分：1. 前分合步滑行。利用走步滑行贯性进行分合滑行。4个以上2. 前分合步 8 字绕滑行。正圆和反圆的滑行练习。3. 单脚平衡前滑行。双推滑行练习。4. T字刹车。利用滑行贯性进行单脚前滑行1米以上。5. 前压步滑行。左压步滑行。6. 弯道技术，冲刺滑行。7. 倒分合步滑行。利用外界力量进行倒分合滑步。8. 前滑行定位划弧，在滑行中进行点刹、定位减速。9. 速度前剪滑行练习。10. 转身连接前滑行。在滑行中定位减速前滑行。 高级部分：1． 前滑弯道滑行。左方向压步滑行,右方向压步滑行。2． 基础练习（交叉走滑步学习、定位分合滑步练习。）3． 单脚平衡前滑行。固定图案8字型绕行、定位减速滑行。4． 单脚滑行定位画弧学习。前滑行定位练习。定位旋转学习。5． 轮滑的步法4种弧线步练习。6． 撤身滑行（一字步滑行）。7． 倒分合步滑行。倒压步滑行（左右压步）。蛇形向后滑行。8． 前滑单脚转身后滑行练习。（单脚连转、转三）9． 双脚平行脚尖（跟）旋转学习。10．过障碍跳跃练习, “3”字跳，单脚空中转体180度滑行练习。

Answer 2

你需要勇气，这个我熟，熟到如鱼得水…

Answer 3

多摔几次就会