微量元素铁的作用是什么？

Question

经常听老师介绍铁很重要，我想详细地了解下，微量元素铁的作用是什么？

Answer 1

微量元素铁是构成人体的必不可少的元素之一。
成人体内约有4—5克铁，相当于一颗小铁钉的质量，其中72%以血红蛋白、35%以肌红蛋白、0.2以其它化合物形式存在，其余为储备铁。储备铁约占25%，主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。
成人摄取量是10—15mg。妊娠期妇女需要30mg。1个月内，女性所流失的铁大约为男性的两倍，吸收铁时需要铜、钴、锰、维生素C。
需要人群：妇女特别是孕妇需要补充铁质，但要注意妊娠期妇女服用过多铁剂会使胎儿发生铁中毒。假如您正在服用消炎药或每天必须服用阿司匹林的话，那么您就需要补充铁。经常喝红茶或咖啡的人请注意，饮用大量的红茶和咖啡会阻碍铁的吸收。
人体血液中的血红蛋白就是铁的配合物，它具有固定氧和输送氧的作用。人体缺铁会引起贫血症。铁在代谢过程中可反复被利用。除了肠道分泌排泄和皮肤、黏膜上皮脱落损失一定数量的铁（1mg/每日），几乎没有其它途径的丢失。只要不偏食，不大出血，成年人一般不会缺铁。

Answer 2

　 铁是血红蛋白的组成成份，参与氧的运输和存储。铁是血红蛋白的重要组成部分，铁元素血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素、细胞色素氧化酶及触酶的合成，红细胞的功能是输送氧，每个红细胞含2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子又含四个铁离子，而这些铁离子正是一种运输体，有它们，还能真正携带和输送氧。

　　铁对人体免疫系统有影响。铁元素在人体内参与着造血，并形成血红蛋白、肌红蛋白，参与氧的携带和运输的整个过程，多种酶的活性中心也是铁。有实验证明，缺铁会让中性白细胞的杀菌能力降低，使得淋巴细胞功能受损，而这些补充铁质之后都会得到改善，特别是免疫系统。

　　铁还直接参与人体能量代谢。铁在人体内以很多种形式存在，生理功能也很大，如肌红蛋白可贮存氧，血红蛋白可
输送氧，细胞色素可转运电子，此外，铁还结合多种酶分解氧化物，解毒抑制细菌，释放能量，而释放能量的多少又与细胞中的铁有关，铁质越多，能量代谢就越
好。而且铁还影响蛋白质以及去氧核糖核酸的造血及合成、维生素代谢vivijk.com/wlysjz/tie/。以上是参考微微健康网的资料，希望对你有帮助！

Answer 3

铁是红细胞中构建血红蛋白结构的重要元素，缺铁会导致贫血。
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Answer 4

铁是红细胞中构建血红蛋白结构的重要元素75缺铁会导致贫血imq求采纳