独自带娃,吃饭问题怎么解决

如题所述

土豆泥烘蛋和烤蔬菜

土豆泥烘蛋

1.土豆洗净对半切,上蒸锅蒸15分钟。

2.奶酪、小葱切碎备用。

3.用勺子将土豆挖出,别弄破皮。

4.挖出的土豆捣泥,加入奶酪和葱花拌匀。

5.将土豆泥重新填入土豆中,抹平。

6.中间压个坑倒入蛋液。

7.烤箱180度15分钟。

烤蔬菜

1.芦笋洗净刨皮切段。

2.南瓜洗净切块。

3.胡萝卜洗净切块。

4.花菜切块泡水半小时。

5.烤盘垫锡纸,所有蔬菜均匀码到烤盘上,刷油。

6.200度烤15分钟。

土豆泥烘蛋制作要领:

1.挖土豆的时候别太用力,边上留一点就不会把皮挖破了。

2.温度时间根据土豆大小和自家烤箱脾气稍做调整。孩子上火的宝妈也可以放入蒸锅蒸10分钟,记得盖保鲜膜。

烤蔬菜制作要领:

1.码蔬菜的时候铺平,尽量不要重叠。

2.勤快的妈妈可以每隔5分钟翻个面防止烤焦。

3.如果宝宝还没吃盐,妈妈可根据自身情况添加胡椒粉和孜然粉。

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