体质辨别8种常见体质
1.阳虚:
什么是阳虚体质?阳醒是指人体阳气虚衰，阳气具有温暖肢体,脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的表现，久之形成阳虚体质阴阳互根。阳损及阴，阳虚时间长，也会伤阴，导致阴阳两虚。
阳虚体质的典型表现:怕冷,四肢冰凉,冒冷汗.舌淡胖大,齿痕舌,嗜睡.喜热饮. 腰凉小腹凉.宫寒,小便清长长期便、吃生冷食物拉肚子爱感冒等。解决办法:风池穴+食疗每日点按风池穴100次，多吃核桃. 山药,枸杞.板栗.松子,黑豆等，补肾补脑。强肾固元.使 风池穴 神气内聚。男性:性功能障碍.女性:性冷淡
2、阴虚:
什么是阴虚体质?阴虚是指由于体内津液.精血等阴液的亏损，从而导致滋润.濡养,制阳功能的减退，出现经常上火,口干等阴虚表现，久之形成阴虚体质,阴阳互根，阴损及阳，阴虚时间长，也会伤阳，导致阴阳两虚。阴虚体质的典型表现:怕热手脚心烧、喜凉饮、盗汗、便秘、烦躁失眠,口干咽干、经常上火.眼睛干涩,视力下降.脾气大新爱发火等。
3、血虚:
什么是血虚体质?血虚是指血液亏损。包括西医的贫血(血液浓度不够,血液营养不足) 和血液的总量不够(产后,外伤等失血过多)。血虚体质的典型表现:头昏眼花.失眠健忘.面无血色.唇白舌淡.经少色淡手脚麻木头发如枯草,脱发.视力下降,便秘。
4.血瘀:
什么是血虚体质?血瘀是体内的血液运行缓慢或是已经形成瘀堵,血液的正常运行与心,肝.脾肺等脏腑的功能密切相关，所以任何一个脏腑的功能失调都会影响血液的运行，从而形成血瘀。通则不痛，痛则不通”血瘀易产生疼痛及肿瘤包块。
血瘀体质的典型表现:面色晦暗,斑点,皮肤甲错,舌紫暗,痛经,经期血块,身体某处疼痛不移、头晕.怕冷、手脚凉。
5.痰湿:
什么是痰湿体质?痰是人体水液代谢过程中不畅通而产生的病理产物，多由脾虚导致.痰一旦形成，可以流窜全身，可引起多种疾病。能听得见痰音,能吐出来的痰是有形之痰:看不见，滞留在脏腑血液中的痰是无形之痰,百病皆由痰作祟”“顽痰生怪病”。
痰湿体质的典型表现:痰多、肥胖,皮肤油腻、腹部肥满、打呼噜易疲劳血脂高。
6.湿热:
什么是湿热体质?湿热是湿气的一种，湿气郁久化热形成湿热，湿与热在体内长期并存形成湿热体质。湿热体质的典型表现:口苦、口臭.头面出油、体味重,长痘痘、便粘,腋臭.脚气.湿疹、眼屎多.阴雨天不舒服.昏昏沉沉没精神。男性:阴囊潮湿,女性:白带异常。
7、肝郁:
什么是肝郁体质?因肝的疏泄功能失调，导致长期情志不畅.气机郁滞，出现性格消极忧郁脆弱,胸肋或小腹胀痛为主要表现的体质。肝郁体质的典型表现:抑郁、串气痛,餐后腹胀,打嗝,天气则舒(腹胀的时候打嗝放屁会舒服).乳房胀痛,痛经.口苦.晨起腰背痛胃部不适、叹气。
8,气虚:
什么是气虚体质?气是人体的动力，具有推动、固摄、防御、温煦气化的作用当人体气不足的时候，就会感觉神疲乏力、懒言气短,出虚汗,易感。气虚体质的典型表现:身体虚弱、精神萎靡,四肢无力、懒言,气短、动则汗出、肌肉松软不实.面色姜黄.食欲差、易疲劳、易感冒。男人:体力不支,女人:肤色差.贫血、妇科病。