一,不是单纯的失眠:
这是最常见的原因.
最重要的是找出失眠的原因.
二,使用药物的不当:
安眠药效果不太相同.
三,不正常的睡眠习惯:
像白天睡太多,晚上熬夜或是上大夜班的人; 配合生活型态的调整是很重要的.
四,使用影响睡眠的食物或药物:
1. 含咖啡因的物质(咖啡,茶,可乐,
巧克力),不只会造成失眠,还会
使睡眠品质恶化.
2.酒精
睡醒过来后往往不易再入眠,对於
睡眠品质有很大的影响.
副作用
如果觉得服用安眠药后早晨很难醒来,或安眠药不再有效,都必须马上回诊.
长期服用容易在产生依赖感,在隔天容易出现头晕,头痛,嗜睡,恍惚等的副作用.
避免突然停药,可能会有焦虑, 心跳急促, 血压上升等现象.
注意事项
1. 应避免与抗过敏药,酒类,镇静剂,止痛药,感冒药一起使用以免药物过量.
2. 不可任意加重剂量,也不要将安眠药放在床头,以免半睡半醒时服药过量.
3. 不要自行购买安眠药, 也不要把自己的安眠药拿给别人吃.
4. 在服药的八小时内,千万不可开车或进行机械操作等危险行为.
5. 孕妇跟哺乳中的妇女不建议使用,几乎所有的安眠药在怀孕时都会对胎儿造成不良影响,也会在母乳中被发现.
常见问题
1.失眠症吃药是唯一治疗的方式吗
不建议全靠药物来改善,依照失眠者的个人情形来做调整.
2.该不该吃安眠药
如果医师评估后,认为必须服药,就应该遵照医师的指示服用.
3. 什麼样的病人不可以使用
有青光眼,严重呼吸功能不全,严重肝功能不全,睡眠窒息症候群,对药物过敏者.
理想的安眠药
可以快速睡著,睡醒时不会觉得精神不好.
不会不吃就睡不著.
失眠建议
安眠药是帮助你入睡,适合短期吃,不适合长期服用
不要对安眠药有过度的期待
失眠是一种病,不要低估它的严重性
不要怕睡不著
要找出失眠的原因,不要一昧的依赖安眠药
第一类～
短效型安眠药
帮助提前入睡
(持续作用时间:小於6小时)
治疗期越短越好,一般最多2星期(逐渐减量-依个人做调整)
不建议儿童使用
孕妇等级:B级
第二类～
中效型安眠药
增加睡眠时间
(持续作用时间:6～12小时)
长期治疗时最好定期检测肝功能及血球计数.
第三类～
长效型安眠药
治疗严重的失眠
(持续作用时间:大於12小时)
本药属於三级管制药
具有快速的催眠及镇静作用
孕妇分级: X级
不可加倍剂量服用
这是最常见的原因.
最重要的是找出失眠的原因.
二,使用药物的不当:
安眠药效果不太相同.
三,不正常的睡眠习惯:
像白天睡太多,晚上熬夜或是上大夜班的人; 配合生活型态的调整是很重要的.
四,使用影响睡眠的食物或药物:
1. 含咖啡因的物质(咖啡,茶,可乐,
巧克力),不只会造成失眠,还会
使睡眠品质恶化.
2.酒精
睡醒过来后往往不易再入眠,对於
睡眠品质有很大的影响.
副作用
如果觉得服用安眠药后早晨很难醒来,或安眠药不再有效,都必须马上回诊.
长期服用容易在产生依赖感,在隔天容易出现头晕,头痛,嗜睡,恍惚等的副作用.
避免突然停药,可能会有焦虑, 心跳急促, 血压上升等现象.
注意事项
1. 应避免与抗过敏药,酒类,镇静剂,止痛药,感冒药一起使用以免药物过量.
2. 不可任意加重剂量,也不要将安眠药放在床头,以免半睡半醒时服药过量.
3. 不要自行购买安眠药, 也不要把自己的安眠药拿给别人吃.
4. 在服药的八小时内,千万不可开车或进行机械操作等危险行为.
5. 孕妇跟哺乳中的妇女不建议使用,几乎所有的安眠药在怀孕时都会对胎儿造成不良影响,也会在母乳中被发现.
常见问题
1.失眠症吃药是唯一治疗的方式吗
不建议全靠药物来改善,依照失眠者的个人情形来做调整.
2.该不该吃安眠药
如果医师评估后,认为必须服药,就应该遵照医师的指示服用.
3. 什麼样的病人不可以使用
有青光眼,严重呼吸功能不全,严重肝功能不全,睡眠窒息症候群,对药物过敏者.
理想的安眠药
可以快速睡著,睡醒时不会觉得精神不好.
不会不吃就睡不著.
失眠建议
安眠药是帮助你入睡,适合短期吃,不适合长期服用
不要对安眠药有过度的期待
失眠是一种病,不要低估它的严重性
不要怕睡不著
要找出失眠的原因,不要一昧的依赖安眠药
第一类～
短效型安眠药
帮助提前入睡
(持续作用时间:小於6小时)
治疗期越短越好,一般最多2星期(逐渐减量-依个人做调整)
不建议儿童使用
孕妇等级:B级
第二类～
中效型安眠药
增加睡眠时间
(持续作用时间:6～12小时)
长期治疗时最好定期检测肝功能及血球计数.
第三类～
长效型安眠药
治疗严重的失眠
(持续作用时间:大於12小时)
本药属於三级管制药
具有快速的催眠及镇静作用
孕妇分级: X级
不可加倍剂量服用
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-09-22
安眠药购买建议：
经历了前两代，第三代安眠药是安全性最高的安眠药，没有副作用，随时停药都可以。有唑吡坦、扎莱普隆、佐匹克隆三种，唑吡坦和扎莱普隆在中国属于处方药，只有医院才有，只有佐匹克隆可以在药店买到。
通常在药店买到的都是第二代安眠药为主，入地西泮（安定）这类，属于常用的失眠药物，缺点是半衰期短，就是早上会产生焦虑。另外还有氟西泮，半衰期较长，不会在白天产生焦虑的症状，但由于它的代谢物会产生活性，所以会在体内产生蓄积。
安眠药还是不要多服用，还是要通过心里调整来改善失眠的症状，平时可以吐槽不快释放压力、睡前的运动放松身体、闭眼躺下胡思乱想等方法。胡思乱想时可通过回忆过去发生过的事情，帮助大脑放松，整个睡眠过程中不要想失眠这件事，以及睡眠所带来不好的结果。
经历了前两代，第三代安眠药是安全性最高的安眠药，没有副作用，随时停药都可以。有唑吡坦、扎莱普隆、佐匹克隆三种，唑吡坦和扎莱普隆在中国属于处方药，只有医院才有，只有佐匹克隆可以在药店买到。
通常在药店买到的都是第二代安眠药为主，入地西泮（安定）这类，属于常用的失眠药物，缺点是半衰期短，就是早上会产生焦虑。另外还有氟西泮，半衰期较长，不会在白天产生焦虑的症状，但由于它的代谢物会产生活性，所以会在体内产生蓄积。
安眠药还是不要多服用，还是要通过心里调整来改善失眠的症状，平时可以吐槽不快释放压力、睡前的运动放松身体、闭眼躺下胡思乱想等方法。胡思乱想时可通过回忆过去发生过的事情，帮助大脑放松，整个睡眠过程中不要想失眠这件事，以及睡眠所带来不好的结果。
第2个回答 2022-04-16
具体看自己实际情况吧，结合实际情况再来选择适合强弱之分呢。再去细分这项。
第3个回答 2020-09-23
问题也不是这样问得，比如你说什么好是讲的福作用问题，还是说够不够强力呢。
第4个回答 2018-10-05
tiimtsmel
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