最近几天在网上了解到的佛法。觉得很有道理,知道了许多不可思议的事情。这些天一直在研究、了解。也没怎么开始下功夫念佛号。就是昨天跟着网上的忏悔,自己忏悔了两次。然后就是晚上念了一小会地藏经,念了一小点就想着阿弥陀佛佛号睡觉了。刚开始睡得挺好的。后来不知怎么的脑子里总是胡思乱想加妄语,自己很清醒,可脑子里就是乱糟糟的很多声音在讲些很有道理的事情。后来我想这样不行啊,不睡觉不行啊。然后我就默念着阿弥陀佛想静下来睡觉。可就是很清醒。可我还是害怕,大晚上的不敢睁眼。不知过了几秒,我感觉有东西要控制我睡觉,我知道这种感觉一来,是特别可怕的。于是我就故意掐自己几下,让自己不要睡。可没有维持几秒,于是我转过身躺着,过了几秒就把我控制了,让我的意志模糊,让我不得不闭眼,其实当时很明白,这下完了。于是还是可怕的感觉,忽然离我有些距离的地方,我听到一个青年男子对我说话,我很害怕,他说了两三句,我心里求他,我想你肯定是我的冤亲债主,我一定会帮助你,我要帮主你,然后心理就念阿弥陀佛,一会就醒了。之后就再也不敢睡了。他说的话我没听懂,可能不是人类的话吧。可语气我觉得应该是警告我、怨我之类的,总之不是温和的。当时醒了就想哭,感觉自己的身子都是热的。可能是吓得冒得冷汗之类的缘故吧。打开手机一看3点20多,就赶紧打开网页心里默念地藏经,看的困了,天也有点亮了,就敢睡会了。请问各位老师,我这种情况究竟是怎么回事啊,能避免吗?只要念佛,当晚就肯定睡不好,脑子里很多人讲很有道理的话。听了我也就忘了。昨晚遇到那样的梦魇还是第一次,竟然和我说话,我该怎么办啊?