朋友你好！我建议你：每天泡两杯绿茶水喝，上午一杯，下午一杯，既有新鲜感，又有茶香味，岂不乐哉？因为绿茶具有清火、消炎、醒脑、提神、利尿、排毒、养颜、润喉、解乏、瘦身、防病抗癌等功效。茶为万病之药，茶功如神，三杯下肚去，火气全散了，精神就好了，心情就畅了！不可一日无茶哦！愿你：饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！其次，你每天还可以用，大米、小米、薏仁、绿豆、花生米、红豆、莲子、百合、核桃仁、红枣等煮稀饭吃，也是清火、安神、补肾、养胃、健脑等功效。另外，每天吃一些水果，一天一个果，医生不找我；一天两个果，疾病绕道过！如梨子、香蕉、苹果、柚子、橙子、西瓜、黄瓜等，都是清火的水果，对你的身体是有很好的帮助的。饮食要清淡一些，不要喝酒，不要吃辛辣食品，不要吃烧烤食品等，经常吃一些绿豆芽、苦瓜、地皮菜、藕、菊花脑鸭蛋汤，排骨冬瓜海带汤，鸭舌萝卜汤，河蚌咸肉汤等，也是很降火的菜与汤，对你一定有很好的去火作用的！你可一试没有副作用的！听我的不会错的！几天就会清火的！祝你：心情愉悦，身体安康，一切顺利！
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