复合氨基酸对人体有什么害处吗？服用后会有什么不良反应吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然不能随便吃了啦！如果补充适量的必须氨基酸， 对你的身体是有好处的 。 如果你盲目的过量的补充，就大事不妙了 ，因为人体对各种营养物质的需求有一个限度，少了会生长发育不良；多了同样有害。比如说摄取氨基酸过量，首先是浪费钱财；其次，你的消化道还不一定可以全部吸收，即使吸收了，一部分用于合成你身体需要的相关蛋白质和多肽，如果氨基酸还有剩余，则要通过相关途径转化为糖类或者脂质，这可能会引起糖尿病或者肥胖等相关疾病。还有多的氨基酸要分解代谢，同时把代谢废物排出体外，这势必增加身体排泄系统的负担……
总之，要注意身体需求，合理补充各种营养物质。 会引起头发浓密，面色红润，乍听很好，实际上，会的高血压、臃肿、心脏病等，就好比树根，肥料多了会被烧死一样，除非有什么大出血、疾病、才吃，最好在医生指导下吃。