第1个回答 2017-10-18
人体每天会有一部分头发脱落,同时有相等数量的头发在生长,维持头发的动态平衡。假如
每天脱发的数量较多,且持续了一段时间,建议弄清原因,采取冶疗方法,可以用缮丝缘丝木精华液涂抹发根,促进头发生长,防止脱落。
生活中熬夜会损伤肝肾,加上夫妻生活的频率过多、或是工作压力大、睡眠不充足等因素,肝肾损伤的更快,所以人就会血虚,血虚就会掉头发。
应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。坚持体育锻炼,增强体质。
多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮,戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要紧张。
第2个回答 2020-01-09
可以通过饮食逐渐调理的:
A、菜肴类1)选用海带、紫菜做菜吃。2)常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。3)炒葵花子当零食。
B、粥类。1)用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。2)用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。3)将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。
C、汤饮类。1)用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。2)用台党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。
D、营养素类。)专家建议吃发特浓营养素,补充毛囊营养,控制掉发。
与此同时,平常多注意卫生,少吃酸辣和肥肉。改善皮肤外观,使皮肤柔软并增加弹性,脱发治疗期间,也要保证足够的体育锻炼和作息时间。
第3个回答 2020-03-17
人的年龄越大,对于蛋白质,维生素和矿物质的吸收就变得越差。久而久之,我们体内就会缺乏一些导致一些头发必需的营养元素缺乏。而人体缺乏身体所必须的营养元素,就会影响头发,导致脱发。
人体全身毛发的生长都会受到雄性激素的影响。人的年龄增加,激素分泌就变得不稳定。分泌较多,就会导致过多的雄性激素进入血液循环后,达到头皮形成有毒物质刺激毛囊,使毛囊的能量和蛋白质的代谢发生障碍,从而导致头发脱落。
第4个回答 2020-05-23
中年掉头发,可能跟工作紧张,压力大而造成的,常见的有脂溢性脱发。
因为中年人上有老,下有小,工作生活压力都比较大。如果得不到很好的休息,经常熬夜,饮食生活又没有规律。平时应酬又多导致饮食不节,多食辛辣刺激油腻的食品及饮酒,都会导致掉头发。
所以中年人掉头发,首先要放松心情,养成良好的作息生活习惯。注意休息,避免熬夜及过度疲劳。饮食宜清淡,少吃辛辣刺激油腻的食品和掉发的症状慢慢会有所改善。