月亮的盈亏周期，即一个完整的月相变化周期，大约为14个朔望月，这个周期约为413.4天。在这个过程中，月亮会经历一系列的从新月到满月，再从满月到残月的过程，当月亮达到最圆最满的状态时，我们称之为超级月亮。然而，由于地球、月亮和太阳的相对位置并非固定不变，所以实际的超级月亮发生日期可能会有所偏差，以下是一些在1950年至2050年期间的超级月亮日期：
这些日期仅供参考，实际超级月亮的出现与地球、月亮和太阳的精确位置有关，因此，对于感兴趣的观察者来说，持续关注天文预报会更准确地把握超级月亮的来临时刻。
超级月亮（Supermoon）是指月亮距离地球近距离的状态，2011年3月19日，月球到达19年来距离地球最近位置，它与地球的距离仅有35万多公里，从地球上观看，月球比远地点时面积增大14%，亮度增加30%，号称“超级月亮”。2012年的“超级月亮”于5月6日晚现身夜空。