苹果手机怎么设置跑步公里数和计时

如题所述

要在苹果手机上设置跑步公里数和计时,请按照以下指南操作:
1. 打开“健康”应用:确保你的iPhone上已安装“健康”应用。
2. 设置步行和跑步距离:打开“健康”应用后,点击屏幕右上角的您的头像,然后选择“测量单位”。在这个设置页面,找到“步行和跑步训练”部分,勾选“公里”选项来设置距离单位。
3. 开始跑步:在开始跑步前,请锁定你的iPhone并确保屏幕亮起,以防在运动中误触。将iPhone紧贴身体,以便准确追踪运动。
4. 结束跑步:跑步结束后,输入你的跑步时间。可以通过打开控制中心,然后点击计时器来手动输入时间。
完成以上步骤后,你的iPhone将能够自动追踪你的跑步公里数和时间。
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