高中生应该怎样保护眼睛？

Question

我今年9月份就是高三了而且又是文科班，用眼就肯定少不了....
最近去重新配了副眼镜，感觉有点接受不了...（左225 右375 两边都有散光 相差挺大的...）
怎么样才能让眼睛不那么容易疲劳呢？
或者有什么方法能防止近视度数加深呢？
人家说18岁后就比较稳定了，是不是呢？
其实眼保健操这种东西到底有没有用呢.....

求详细的解答

Answer 1

眼保操自然是有用的， 但是要持之以恒， 你现在高三， 想要通过眼保健操保护眼睛可能性不太大 ，我身边有好多人，近视了，不怎么戴眼镜 ，最后眼睛反而慢慢好了， 这是大有人在的 。你要高三了，估计不怎么有时间玩电脑 。所以就是看书时候要注意一点 ，能不戴眼镜就不带 ，我近视也是双眼闪光，一个225 一个275，不学习的时候不戴眼镜还是撑得下去的，

Answer 2

　戴眼镜是一种对视力的矫正，主要是为了看东西清楚，它不会加深度数，但是也没有阻止度数发展的作用。
近视眼是无法治疗的，目前没有任何办法能够让近视恢复正常。但是近视度数很高，如果仅仅是降低近视度数可以通过很多矫正的方法恢复。比如青少年儿童出现真性近视，可以考虑佩戴角膜塑形镜，因为通过该镜片能够暂时改变角膜的屈光度，白天就能够恢复正常的视力。如果是成年人近视，可以考虑通过近视激光或者是植入人工晶体的手术方法达到矫正视力的目的。

Answer 3

第一,正确的坐姿.第二,正确适当的用眼时间.第三,做眼保健操.第四,避免暗光下看书..........

Answer 4

我都700度了、你自己平常少用电器手机电脑什么的、避免对眼睛的辐射就好，我就着这样保护的、现在已经降到500度左右了追问

近视的度数可以降的么？

追答

可以、只要你保护得好的话，有的大学生四年下来眼睛从六百降到三百了，自己必须控制用眼

追问

可是我听别人说眼睛的近视是不可恢复的，如果降了就是假性近视.....

追答

不是、有的保护得好是可以恢复的

Answer 5

正确的看书姿势，不能长期用眼，或者间歇性用眼，做下眼保健操还是有帮助的