感冒可以喝以下茶：
1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，对抗感冒病毒。其含有的茶多酚和儿茶素具有一定的抗炎、杀菌作用，有助于缓解感冒症状。
详细解释：
绿茶的益处：在感冒期间，绿茶中的茶多酚和儿茶素这些成分，不仅可以帮助提高免疫力，还有助于消炎、杀菌。此外，绿茶中的维生素C和E也有助于身体抵抗病毒入侵。
注意事项：对于某些人来说，绿茶中的咖啡因可能会引发不适。如果感冒期间感到敏感或失眠，可以适量减少绿茶的摄入量或选择低咖啡因的茶叶。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、舒缓喉咙疼痛的功效，对于感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
菊花茶的效用：感冒时，喉咙不适是常见症状之一。菊花茶具有舒缓喉咙的功效，其清热解毒的作用也有助于缓解感冒症状。此外，菊花茶还有助于舒缓紧张的神经，对于感冒期间容易出现的烦躁情绪也有一定的调节作用。
3. 姜茶：姜茶具有驱寒、暖胃的作用，对于风寒感冒尤为适宜。姜中的辣素可以刺激血液循环，帮助身体排汗，从而有助于感冒的恢复。
总之，感冒时喝茶可以起到缓解病症、补充水分的作用。当然，如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的指导。在饮茶的同时，也可以适当配合药物治疗和充足的休息，以促进身体的恢复。