如果站久了，脚疼该怎么办呢？谢谢！

Question

嗯，朋友当服务员，每天要站12个小时左右，脚疼，有没有解决办法呢？

Answer 1

单脚轮流站,把累的那只脚弯曲几次,放松后再换另一只脚放松.
另外,站久了小腿会静脉曲张, 女生,以后穿裙子会不太好看哦.
晚上睡觉在脚后跟放一个垫子,把小腿垫高,这样稍微好点.

Answer 2

坐下来休息休息，呵呵晚上注意用热水泡泡脚穿鞋子也要注意

Answer 3

多动动，坐坐，做做腿部按摩。

Answer 4

考虑有可能与的过度活动劳累导致肌肉酸痛症状，或者有可能与长时间活动导致下肢出现骨质增生，可能引起疼痛，可以适当休息如果症状较重的话就去云南疼痛病医院检查下。