1.坚持吃核桃。核桃性温、味甘、无毒,有健脾胃、补血、润肺、养神等功效,是抗衰老的长寿之果,所以吃核桃可以美发。
2.用生姜片或者用柚子核泡水涂擦,生姜是对于毛发浓密比较有好处。
3.每天早上坚持梳头百下。不仅刺激毛囊,也可以使发缝的通风良好,防止脱发和起
头皮屑。
(以上三条要坚持才有效果)
掉头发是正常的生理现象,毕竟咱们都要新陈代谢,特别是秋天,掉的的确比平常多一些。中医认为脱发最主要的原因是
肾虚肺损、毒素积累和
微量元素缺乏。若肝肾两虚
气血不足,全身的
血液循环就会疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处——头顶,头发上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。而肺主毛皮,肺败则皮毛先绝。同时,压力过大,心智不舒,不良的生活方式和饮食习惯以及环境污染都是发质不好以及脱发的原因。
以上三条是报纸上写的,不过我只坚持过第三条,感觉有效果,梳完头皮麻麻的,蛮舒服。我的护发心得如下,希望对你有所帮助。
1.每天吃维生素。我吃的是
21金维他,其他方面没什么特别明显的感觉,但是头发倒是比以前顺了、软了,算是意外收获吧。
2.选择化学成分少一些,好用一些的洗发水、
护发素和发膜。在用
资生堂的水之密语的洗发水、护发素,迪彩的防干枯和冰海泥的发膜,感觉不错。
3.洗头方法。洗发前先用梳子梳一梳,洗发时不要用手指甲挠头皮,而应该用手肚子搓头皮,像按摩似的,这样可以促进血液循环,防止头皮损伤。洗完后,不要用毛巾使劲擦头发,这样很损伤头发,最好用毛巾吸得干一些即可。洗发不要用凉水,也不要用太热的水,温一些比较好。
4.不要经常、频繁的烫染,这样太伤头发,如果经常烫染,那就定期做护理。
这些法子的效果都需要长期坚持,不可能一下子就见效果。虽然我是女生,不过养护头发的方法应该可以通用吧,希望对楼主有所帮助^_^
不过我觉得楼主还是应该去找一些专业的人,诊断下自己掉头发的数量是否属于脱发,然后再对症下药。
望采纳,谢谢
追问其实我想问的是问什么我掉的头发根部还有紧连着的上面一小部分特别细,发梢也就是上半段正常,求指导