1、多喝水：水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。
2、补充维生素B：维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
3、注意局部保湿：每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。
4、尽量不要舔嘴唇：其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。
5、随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。当然，凉茶也是最好的预防上火的武器。
6、作息时间规则：很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。推荐阅读：上火嘴角起泡怎么办 春天怎样防治上火呢
7、提升睡眠质量：睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。
具体方法是：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。
8、饮食清淡：一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
9、增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。内火“从生”和情绪、气候、饮食因素关系密切。首先要根据秋冬季天气干冷的特点，注意要保持情绪稳定、保持心态平和;注意改善周围环境的温度和湿;保证充足的水分，改善饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。其中饮食是很重要的防治内火“从生”的环节。
2、补充维生素B：维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
3、注意局部保湿：每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。
4、尽量不要舔嘴唇：其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。
5、随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。当然，凉茶也是最好的预防上火的武器。
6、作息时间规则：很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。推荐阅读：上火嘴角起泡怎么办 春天怎样防治上火呢
7、提升睡眠质量：睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。
具体方法是：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。
8、饮食清淡：一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
9、增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。内火“从生”和情绪、气候、饮食因素关系密切。首先要根据秋冬季天气干冷的特点，注意要保持情绪稳定、保持心态平和;注意改善周围环境的温度和湿;保证充足的水分，改善饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。其中饮食是很重要的防治内火“从生”的环节。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-08-02
重的话就是火烧火燎的疼，又不好看，告诉你个小秘密，在起泡前会有一点察觉，在起泡的地方痒痒的，像虫子在动。在此时吃一点牛黄解毒片就不会起泡了。你现在就吃点牛黄解毒片会好得快一点。
第2个回答 2020-12-16
嘴唇起泡，治疗方法包括：保持口腔清洁卫生、清淡饮食、药物治疗等。
嘴唇起泡多是由于天气干燥、情绪紧张、疱疹性口炎、唇炎等原因引起的，可以尝试使用以下方式来缓解：
1. 饮食要清淡，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，忌食过烫、过硬、辣以及酸的食物，也不要饮酒。
2. 保持口腔清洁卫生，餐后可用淡盐水或清水漱口。
3. 保证充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，避免精神紧张。
4. 嘴唇起泡也可能是疱疹性口炎所致，表现为成簇的小水疱，水疱壁薄透明，容易破溃，多可在1至2周内自愈，不必过于担心。涂擦阿昔洛韦软膏、金霉素鱼肝油软膏等促其愈合，减轻疼痛；饮食以微温或凉的流质为宜。
5. 唇炎引起的粟粒样大小的黄色小泡，根据具体情况可口服抗过敏药物，如氯雷他定等。局部涂擦激素类药膏，如艾洛松、派瑞松等。清淡饮食，忌食鱼、虾、蟹等易过敏食物本回答被网友采纳
嘴唇起泡多是由于天气干燥、情绪紧张、疱疹性口炎、唇炎等原因引起的，可以尝试使用以下方式来缓解：
1. 饮食要清淡，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，忌食过烫、过硬、辣以及酸的食物，也不要饮酒。
2. 保持口腔清洁卫生，餐后可用淡盐水或清水漱口。
3. 保证充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，避免精神紧张。
4. 嘴唇起泡也可能是疱疹性口炎所致，表现为成簇的小水疱，水疱壁薄透明，容易破溃，多可在1至2周内自愈，不必过于担心。涂擦阿昔洛韦软膏、金霉素鱼肝油软膏等促其愈合，减轻疼痛；饮食以微温或凉的流质为宜。
5. 唇炎引起的粟粒样大小的黄色小泡，根据具体情况可口服抗过敏药物，如氯雷他定等。局部涂擦激素类药膏，如艾洛松、派瑞松等。清淡饮食，忌食鱼、虾、蟹等易过敏食物本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-27
建议去医院进行检查，什么原因要查明，才能对症下药，即使自己服药也只能说暂时缓解症状，不能从根本解决问题，因此不建议自行服药处理！
第4个回答 2020-12-17
大家好，我是何剑亮，上海交通大学口腔医学硕士，现在是浙江大学医学院附属第二医院的一名口腔医生，专业从事于口腔科疾病的诊断和治疗。
大家要知道，口腔科可不是仅仅限于牙齿的那些疾病，除了日常补牙、拔牙、镶牙之外，我还经常需要处置一些口腔黏膜病——最常见的比如口腔溃疡，还比如我最近遇到一个颇有心得的案例。
前段时间，病人小白来找我，说自己嘴唇上最近半年总是长「泡」，而且基本上隔一个月就要长一次，非常困扰。
要说这个「泡」，大概长这样：
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
看到这儿，相信不少小伙伴会觉得很熟悉——诶，好像自己也长过类似的嘛！
我仔细问了小白最近的生活状态，她说最近正好在准备考研，没几个星期就要考试了，每天都压力山大，前段时间还感了个冒，好像是「火上浇油」，这不就又冒了一个出来。
没错，这就是非常典型的唇疱疹。
顾名思义，就是长在嘴唇上或者嘴唇周围的「泡泡」——可别看这个泡开始的时候不怎么起眼，真要发展到后来还挺痛的！
不过，对于很多人来说，痛不痛可能比较次要了：因为长在嘴唇周围，有碍观瞻，让不少年轻人很困扰。尤其是恰好第二天要出席一些正式场合的人苦恼不堪。
我问小白长了疱疹都会做什么？
她说因为疱疹开始的时候很痒，而且都有一串水疱，就很「手贱」想去抓、想去抠——然后疱疹就变红、结痂——隐隐约约还感到长过疱疹的部位有些颜色加深，很不好看。
大家要知道，口腔科可不是仅仅限于牙齿的那些疾病，除了日常补牙、拔牙、镶牙之外，我还经常需要处置一些口腔黏膜病——最常见的比如口腔溃疡，还比如我最近遇到一个颇有心得的案例。
前段时间，病人小白来找我，说自己嘴唇上最近半年总是长「泡」，而且基本上隔一个月就要长一次，非常困扰。
要说这个「泡」，大概长这样：
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
看到这儿，相信不少小伙伴会觉得很熟悉——诶，好像自己也长过类似的嘛！
我仔细问了小白最近的生活状态，她说最近正好在准备考研，没几个星期就要考试了，每天都压力山大，前段时间还感了个冒，好像是「火上浇油」，这不就又冒了一个出来。
没错，这就是非常典型的唇疱疹。
顾名思义，就是长在嘴唇上或者嘴唇周围的「泡泡」——可别看这个泡开始的时候不怎么起眼，真要发展到后来还挺痛的！
不过，对于很多人来说，痛不痛可能比较次要了：因为长在嘴唇周围，有碍观瞻，让不少年轻人很困扰。尤其是恰好第二天要出席一些正式场合的人苦恼不堪。
我问小白长了疱疹都会做什么？
她说因为疱疹开始的时候很痒，而且都有一串水疱，就很「手贱」想去抓、想去抠——然后疱疹就变红、结痂——隐隐约约还感到长过疱疹的部位有些颜色加深，很不好看。
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