为什么当我承认渴望母爱的时候会这么伤心？我不想再伤心了，该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

承认自己渴望母爱而感到伤心是非常正常的反应。人的情感和需要是非常复杂的，每个人都有自己的需求和感受。如果你渴望母爱，说明你内心深处需要被爱和被关心，这是非常自然和正常的。感到伤心也许是因为你曾经没有得到过足够的母爱，或者是因为你现在感觉自己被母爱所忽视或忽略。
如果你希望缓解这种情绪，可以考虑以下几点建议：
接受自己的情感。不要压抑或否认自己的情感，它们是自然的反应。只有接受自己的情感，你才能更好地理解和满足自己的需求。
寻求支持。你可以向亲友、专业心理咨询师、医生或其他支持组织等人寻求支持和帮助。他们可以提供理解、建议和指导，帮助你应对情感上的困难。
关注自己的需要。了解自己的需要，关注自己的身心健康，寻找符合自己需求的活动和资源。这可以是运动、艺术、社交或其他方式，帮助你建立更好的自我认知和自我价值感。
探索自己的感受。通过写日记、绘画或其他方式，探索自己的感受和需求。这可以帮助你更好地理解自己，缓解情感上的困扰。
总之，接受自己的情感，寻求支持，关注自己的需要，探索自己的感受是缓解这种情绪的有效途径。如果情绪上的困扰持续存在，可以考虑寻求专业帮助。

Answer 2

这也是你经过了无数次的探索和试探之后，发现自己的感受，自己的想法和自己的努力根本就改变不了母亲，她也成不了自己心目中的那个理想的样子，继续纠缠被控制下去，对自己来讲是百害而无一利，就像现在让你想到那种场景，那些事情会发生的时候，你就会觉得恐惧，不适应，不舒服，想要回避逃避一样已经在自我意识萌生以后，已经是让自己到了不得不做出改变的时候了

其实我们并没有说去割断，母亲之间的情感和爱，只是说换了一种更成熟的，更适合两个人相处的方式罢了。你实现了从与母亲捆绑一体而走向个体分化的一个过程。

当然，这个过程当中，你们彼此都会有不适应，就像你母亲可能突然会觉得怎么孩子跟我不亲了？怎么嗯？跟我的联系也少了，互动也少了，怎么发现他跟以前不一样了？可能需要花时间重新去认识你，也重新去适应你们之间新的更成熟，更舒服的关系模式

你也会在心里面怅然所失，就好像是就像你自己所讲的，被自己割舍掉了，舍断了对母亲的情感和纠葛，会觉得自己冷漠，觉得自己自私，甚至会觉得自己不孝顺而心怀愧疚

其实不是这样子的。不过却是人之常情，就像我们走进一段关系，总是愉快的而建立边界感和底线的过程，总是要有一些割舍的。

对于母亲来说，孩子的成长也是一个让自己逐渐放手的一个过程，我们与孩子的一生都是在告别，都是渐行渐远，从他完全依赖于自己，慢慢的有自己的独立意识，开始为自己负责，为自己做主，知道以后他有自己一个独立的人生，独立的家庭都是在实现于自己的渐行渐远，都是在自己一步一步的放手。而且这也是健康的亲子关系，必须要面对，必须要经历的

对于孩子来说也是这样，小的时候，不管是妈妈走在哪里？我们总是要在后面跟在哪里？看不见就会哭，看不见心里面就觉得恐惧，害怕，然后慢慢的等我们长大，可以自己去上幼儿园，实现和妈妈半天的分离，慢慢的上小学，可能都不会再那么依赖妈妈了，有了自己的朋友和小伙伴会跟他们一起玩会，做自己喜欢的事情，而不喜欢被妈妈过多打扰，慢慢的等，再大一些，我们可以做到独立和为自己负责的时候，就想自己的人生，自己的事情自己做主，不想被过多的控制和干涉。甚至这时候，由于两个人思想观念和行事风格的不同，还会产生分歧和纠葛，如果不能意见达到统一的话，只能是求同存异，做到相互尊重，相互允许，各行其是。

Answer 3

感到伤心是非常正常的，特别是在承认自己需要母爱这样的情况下，这可能引起你深深的情感反应。

如果你经常感到孤独、不被理解或需要母爱，这可能与你的成长经历有关。

有时候，我们需要寻求外界的帮助来解决自己的情感问题，这可以包括与亲密朋友或家人谈话，或寻求专业心理咨询。这些方法可以提供支持和理解，以及帮助你更好地理解和应对你的情感需求。

另外，也有一些方法可以帮助你减轻负面情绪。以下是一些可能有助于缓解情感痛苦的方法：

坚持良好的睡眠和饮食习惯。这可以帮助你维持身体和心理的健康。

练习冥想和放松技巧。这些方法可以帮助你缓解压力和焦虑，提高情绪控制能力。

培养自己的爱好和兴趣。这可以让你更好地了解自己，并增加自我价值感和自尊心。

寻找支持群体。加入支持群体可以让你与其他人分享你的感受和经验，寻求支持和建议。

给自己留出时间和空间。这可以让你反思自己的感受，并让自己感受到自己是值得关注和尊重的。

请记住，承认自己的情感需求并不是一件容易的事情，但是这可以是你更好地应对情感问题的第一步。如果你需要更多帮助，建议寻求专业心理咨询或治疗师的帮助，他们可以提供更具体的支持和指导。

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Answer 4

感受到自己渴望母爱时感到伤心，可能是因为你内心深处一直存在着这种渴望，但在长期的时间里被压抑或者忽视了。当你意识到这个渴望时，可能会感到自己需要母爱的无助和孤独，这种感觉可能会引起内心的痛苦和哀伤。

如果你不想再感到伤心，你可以尝试以下方法：
1
找人倾诉：找一个可以倾诉的人，比如朋友、家人或者心理咨询师，向他们倾诉自己的感受和想法，这样可以让你得到支持和理解，减轻内心的负担。
2
接受自己的情感：不要试图压抑或者忽视自己的情感，接受自己的感受并且尝试去理解和面对它们。渴望母爱是一种自然的感受，不需要为此感到羞耻或者内疚。

3 寻找其他来源的支持：尝试寻找其他人或事物来弥补内心的缺失，比如和朋友一起聊天、参加社交活动、看电影等等。同时，你也可以关注自己的内心感受，尝试去满足自己的需求，比如学习新技能、锻炼身体等。
4
寻求专业帮助：如果你的感受和情绪影响到了日常生活，建议寻求专业帮助，比如心理咨询或治疗，以获得更深入的支持和指导。

记住，面对自己的情感并不容易，但只有接受和面对它们，才能让自己更加坚强和成长。

Answer 5

当一个人意识到自己内心渴望母爱的时候，会感觉到非常脆弱和孤独，因为他们意识到自己缺少了这种支持和安慰。这种情感的内在感受是非常强烈的，也许是因为这种渴望是早期生命经历的遗留问题，需要我们去面对和解决。

对于如何应对这种情况，以下是一些建议：

寻求帮助。如果您感到很痛苦和无法控制情绪，可以考虑向家人、朋友或专业人士求助。他们可以提供支持和帮助您缓解痛苦。

接受自己的感受。面对自己的内心渴望，您需要接受并理解自己的感受。不要忽视或否定这些情感，因为它们是真实存在的，不要试图压抑或掩盖这些感受。

寻找其他的情感支持。尝试建立和其他人的联系，寻找其他温暖和支持，例如友谊、爱情、亲密关系等。这可以帮助您减少孤独感，并提供一些情感支持。

关注自我疗愈。可以通过参加运动、练习冥想、阅读等方式来缓解心理痛苦，提高自我意识和认识。

最重要的是要知道，自己寻求帮助是一种积极的行为，不要害怕向他人寻求支持和帮助，这是我们成长和疗愈的重要一步。