如果你没有备份微信聊天记录且已经删除了相关的聊天内容，恢复这些已删除的聊天记录可能会比较困难。微信官方并没有提供直接的恢复功能来找回已删除的聊天记录。以下是一些可能的尝试方法：
1. 本地备份：如果你在删除聊天记录之前进行过微信聊天记录的本地备份，可以尝试从备份文件中还原已删除的内容。在微信中，你可以选择备份聊天记录到手机本地或使用微信云服务进行备份。
2. 第三方工具：一些第三方工具声称可以帮助恢复已删除的微信聊天记录。你可以搜索并尝试使用这些工具，但要注意选择正规、可信赖的工具，并了解其安全性和稳定性。
3. 联系微信客服：如果聊天记录对你来说非常重要，你可以联系微信客服，向他们咨询是否有任何方法可以帮助你找回已删除的聊天记录。提供相关的详细信息，例如聊天对象、聊天时间段等，可能有助于他们进行进一步的调查或提供指导。
请注意，无论采取何种方法，找回已删除的聊天记录并不保证成功。因此，为了避免数据丢失，建议在重要的聊天记录发生之前及时进行备份，以便在需要时可以方便地恢复。