为什么打拳的时候会把手磨破怎样才能做到击沙袋 而不是 擦 沙袋,懂得拳击的高手请指教一下

Question

如题所述

Answer 1

很正常的现象，买一付拳套就行了，如果嫌拳套过于厚重，去超市买护手就行了。沙袋晃动你很难把握其运动轨迹所以很容易擦伤，一定要做防护。打大的沙袋是训练整体的出拳力度和全身的协调能力。跟硬功没关系的，如果要练硬功买个固定的墙面铁砂袋，每天击打少量时间，循序渐进就可以了。加油，一定要坚持。兄弟。追问

我用的是立式不倒翁沙袋，难道和挂着的沙袋不一样，谢谢了朋友

追答

立式不倒翁下面有减震弹簧，一样会有摆动，在沙袋摆动的过程中你刚好逆向击打其侧面就会造成擦伤。这和吊式沙袋的道理是一样的。

Answer 2

打拳的时候磨手是正常的，因为沙袋的晃动和别拳头打中的地方会有摩擦！建议你买个拳套，或者有专用的绷带把手指关节，和拳峰包上！以减少摩擦！

Answer 3

找到沙袋的中心点！

Answer 4

那你带个拳套就好啦，你懂的。

Answer 5

护手带追问

护手带 拳击手套 战术手套 我都有，但是我喜欢什么也不带击打沙袋，我曾经打挂式沙袋手没被磨破过 为什么换成立式的就不行了呢