口袋红/蓝宝石各道馆：岩石、格斗、电、火、普通、飞行、超能、水
四大天王＆冠军：恶、鬼、冰、龙、钢
初始精灵水主：巨沼怪（水+地面）、可以对付岩石道馆、电道馆、火道馆
天元森林(橙华森林)捕捉蘑蘑菇、升级进化为斗笠菇（草+格斗）、可以对付普通道馆、水道馆、恶天王、冰天王、钢冠军
前期草地捕捉傲骨眼或长翅鸥解决格斗道馆、后期换流星瀑布内捕捉宝贝龙、升级进化为暴蝾螈（龙+飞行）、可以对付龙天王、喜欢神兽的话可以培养封面神兽裂空座（龙+飞行）
120号路高草丛捕捉阿勃梭鲁（恶）、可以对付超能道馆、鬼天王
狩猎区捕捉赫拉克罗斯（虫+格斗）、可以对付超能道馆、恶天王、冰天王、钢冠军
最后一只可以通关后在道谷市大吾的家中取得铁哑铃后培养、最终升级进化为巨金怪（钢+超能）、为二周目做好准备
总结组队：巨沼怪+斗笠菇+阿勃梭鲁+暴蝾螈/裂空座+赫拉克罗斯+巨金怪
（通关前一周目没有巨金怪的时候可以练一只九尾或三合一磁怪、六尾在送神火山捕捉、小磁怪在新银叶捕捉、前者使用火之石进化、纯火属性、后者升级进化、电+钢属性）
个人观点仅供参考
追问方便留个QQ吗
追答没有用QQ聊的习惯……见谅