怎样使腿变长变直

Question

我十七岁身高178体重120腿长105请问有什么办法能让腿变更长点么 还有我的腿有点弯感觉像是膝盖部位的小腿骨错位了一样小腿也有点向外弯,有什么办法解决么谢谢了

Answer 1

1.一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。

2.每天做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的关节打开，也能锻炼腿的肌肉，让腿快速边长变直变细变好看。

3.靠墙站立半小时，是一个很考验人忍耐力的锻炼方式，这一方式不仅可以让身体形态挺拔舒展，还可以锻炼到腿部。

4.每晚用拳头轻轻捶打腿部的各个穴位，尤其是关节处的穴位，可以刺激腿部骨骼生长，让腿变长不是梦了。

5.做瑜伽运动，会让身体整个都拉伸起来，也可以锻炼平和宁静的心理状态，是一个非常不错的慢性有氧运动。

6.使用o型腿矫正器，每天坚持佩戴，可以有效纠正腿部的外八字问题，同时你自己也要主动调整步态。

扩展资料

（1）Swami、Einon与Furnham(2006)以腿身比作为审美标准，探究五种不同腿身比1.0、1.1、1.2、1.3、1.4对于两性的吸引力。这篇文献中，腿身比是指下身与上身比例；下身粗略地用脚的底部到骨盆顶（在腰下面至臀部上方之间）之间的距离表示，上身则为头顶到骨盆顶之间的距离。研究结果显示，女性较偏好腿身比低1.0（腿较短）的男性，男性则偏好腿身比高1.4（腿较长）的女性 。

（2）如果只有女人腿长好看，根据性选择原理，我们是不是应该进化成女人长腿男人短腿？就好比雌孔雀喜欢雄孔雀开屏，就只有雄孔雀有华丽的羽毛。可人类的腿身比是男女差不多的，男人平均还长一点。

参考资料：百度百科-腿长

Answer 2

十七岁还可以在长的，你也说了只是感觉，那就不是缺陷或其他的，给你说两个办法，但是你要坚持的，最实用的方法，锻炼。然后就是站军姿。后者效果最明显，而且可以长高。我去部队三个月的时候就长了的。我十九岁去的，你十七岁，你说你会长吗？本回答被提问者采纳

Answer 3

每天要保持正确的站姿和坐姿，身子背靠墙壁站直，经常下意识的矫正自己的腿，让它保持直立

Answer 4

如何让腿变长，这部视频告诉你。