请问连续走路一小时的运动量相当于跑步多长时间的运动量？

如题所述

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推荐答案 2013-01-10

说实话，走路和跑步需求的肺活量不一样，没法平衡，但是，年轻人身体好，多跑跑，老年人，身体不如年轻人，所以，多走走。来自：求助得到的回答

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