精子活力低怎么办？

Question

现在很多保健品含有对身体有害的成分，吃了会影响自身的健康。在育前更是要注意保健品的健康问题。医生朋友建议我要选择的话可以选像恒优态这样的零添加调养品，从整个生殖环境进行改善才是改善精子活力最好的方法。

Answer 1

精子活力低怎么办？这个问题首先肯定是要去医院检查什么原因造成的。就从我们之前备孕说吧，之前看到好多想要宝宝的姐妹们说要宝宝比较难，在我的潜意识里，要宝宝很简单，很容易怀孕的傻想法。一直到 备孕开始后，才发现自己想法有点天真，经常怀孕是不是自己运气不好。刚开始备孕决定顺其自然，结果白板，慢 慢地一天一天过去还是白板，我就天天学习备孕经验，我自己买叶酸吃，可是还没怀上 ，一直在抱怨运气不好。
我看很多人都是蝌蚪问题影响怀孕，就想让他去检查检查这方面。刚开始医生说我可能太紧张了，等检查结果出来 ，他血常规没有问题，但是其他方面确实有点问题，是弱精，液化时间还长,刚开始只吃生精片没好。医.生让他拿 点别的药调理，所以我俩一起调理的。他吃凯贝尔活力片，番茄红素，医.生让我继续我吃金叶酸，后来他精子质量好了，我们夜顺利怀上了真是功夫不负有心人。
男性精子质量差多吃一些高蛋白的，可以问一下医生该吃那些有利于精子得，也可以网上搜一搜哪些是有利于精子的食物：黄鳝，泥鳅，蔬菜水果，山药，花生，芝麻，牡蛎，等，还有肉类，蛋类等高蛋白的食物......
希望对你有所帮助

Answer 2

一般出现精子活力不够的情况，多数是由于生殖系统的炎症引起，比如前列腺炎，睾丸炎，附睾炎，也有可能是精索静脉曲张等情况导致，或者是一些不良生活习惯引起，比如吸烟，喝酒，熬夜疲劳。一旦检查发现精子活力不足，建议首先要养成良好的生活习惯，避免熬夜疲劳，不要久坐憋尿，可以坚持规律的身体锻炼，在饮食方面注意多吃干果，海贝类等含锌丰富的食物，戒除烟酒，如果有基础疾病，需要及时的去医院做检查，明确之后进行针对性治疗。

Answer 3

精子活力低，首先排除自身身体缺陷后，要适当进行有氧运动，其次饮食要清淡些，生活要做到有规律，尽量不抽烟不喝酒。还有保持下面凉快些、因为精子喜欢凉一点的。当然除了这些还有很多方法的~祝楼主早日好起来~

Answer 4

精子活力比较差，原因比较多，只要有正常精子存在可以恢复正常。首先要检查其他原因排除不利的因素。重点是检查泌尿生殖方面是否有炎症，如果没有其他问题可以吃药调理比如五子衍宗丸，维生素e，三磷酸腺苷。不能喝酒吸烟坚持两三个月可以治愈。

Answer 5

病情分析：男性不育常见由于精子营养元素锌、硒和蛋白质的缺乏导致精子质量低、精子活力低、精子不液化等症状。提高精子活力需要补充精子营养元素。指导建议：日常多吃含锌、硒和蛋白质的食物，如生蚝、黑豆、瘦肉、豆制品等食物，食补补充不到位时可结合口服育之缘片补充，更有效的提高精子活力。