第1个回答 2013-01-22
抽筋是严重缺钙的表现。
1.睡觉前温水泡泡脚,疏通经络,活血,也不会睡到半夜感到脚凉。如果手脚冰凉还持续,基本是贫血造成的,建议补血。
2.补钙。晚上喝杯纯奶,最好是温的。或者吃钙片。钙可促进骨骼、牙齿生长外,还可以抑制神经兴奋
第2个回答 2013-01-21
是的哦,老人年钙质流失会比较严重,所以要适量地吃些钙片,平时有要多喝些骨头汤之类的钙含量较高的食物。
追问还有其他可能吗? 或生活上有什么误区
追答比较常见的情况应该就是缺钙了,但也只是根据自已平时接触到的经验告诉您的,具体会不会存在其他情况,还是需要去医院检查一下的。
第3个回答 2013-01-24
无论什么年龄的人 经常抽筋就是缺钙的表现。一个人钙的体内含量有一个叫做峰值的概念,主要是在30岁之前人达到这个峰值,也就是说30岁之前是要大量的补钙 如果没有达到这个数值 尤其到了大的岁数再补钙 很难吸收 也很难进补 钙缺失就会造成老年人骨质疏松 经常抽筋的现象
第4个回答 2013-01-21
缺钙的可能性很大,到医院查一下血钙。顺便询问以下是否还有其他可能。
第5个回答 2013-01-22
老年人腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血供障碍有关.动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时,还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,病人的症状还会加重,发作的次数会明显增多,发作的时间也会逐渐延长。