左手大拇指疼痛,牵扯到整个手的五个手指都疼,后来发展到整个手臂疼,肩膀疼,应该是一根筋都疼，什么原因

Question

如题所述

Answer 1

是肩背部、颈部和手臂部的激痛点造成的，可以找到激痛点，用自我按摩的方法自行治疗。方法很简单，很快就能缓解。追问

激痛点就是最疼的地方么？手指疼的最厉害，有时候都拿不住东西。按摩以多长时间为宜？为什么会出现这种情况呢，是不是天冷冻的呢？问题比较多，谢谢帮我解答。谢谢

追答

关于激痛点，你在网上搜一篇文章“激痛点按摩——慢性疼痛的自助疗法”，这里帖不了链接。其它详细方法你可以搜“手臂痛 激痛点”等等就可以找到。每次相关肌肉一共按十几分钟就可以，也可以有时间就按按。寒冷有关系，平时要多注意保暖。