经常喝饮料，会不会不好啊

Question

如题所述

Answer 1

　　饮料和水不一样，经常饮用对健康不利，因为饮料中通常都含有较大量的添加剂、香精等，过多摄入对健康无益。而有下列疾病的患者，更要注意，少喝饮料。糖尿病人：喝饮料会提升血糖值，增加胰腺分泌胰岛素的负荷，使病情加重或不利医疗。
　　肾脏病人：饮料中的蔗糖、色素、香料等会加剧肾小球过滤及排毒负担，损害肾功能，增加肾性浮肿及肾性高血压。
　　缺钙的人：饮料中的糖、香料、枸橼酸可与体内钙离子结合成“枸橼酸钙”，诱发血钙量“走低”，影响儿童骨骼、牙齿发育，诱发老年人缺钙性腰酸、背痛、腿抽筋，可出现“缺钙性抽搐”。
　　精神病人及失眠者：甜饮品中的兴奋剂极易影响“抗精神病药物”的疗效，有碍睡眠及安定，使失眠者难以“圆梦”。
　　腹泻病人：饮料中的糖分会加重胃肠消化与吸收负荷。糖消化不良使粪便呈泡沫样，易腹胀、频泻。
　　婴幼儿：甜饮品使娃娃有“饱腹感”，有碍食欲，损害正常有序的喂养，影响营养的摄取、吸收。
　　牙病患者：牙齿适宜在35℃－39℃口腔中“作业”。健康牙齿对甜饮料及冷食具备一定适应力，但经久的“冷刺激”会导致牙髓组织血管收缩、痉挛、牙本质过敏及牙髓炎，并对牙齿寿命、坚固度与“咬合”咀嚼能力不利。

　　而市面最常见的可乐、雪碧等碳酸饮料，多喝的最主要害处则有：
　　一、对牙齿不好。
　　美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐，其危害分别是后者的3倍和11倍。其中，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比，运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
　　罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害，其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。
　　牙医建议，如果一定要喝运动饮料，就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。
　　二、对胃不好。
　　爱喝碳酸饮料的您要注意啦！健康专家提醒您，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。
　　碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章。
　　睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。
　　三、导致肥胖
　　美国当地时间8月16日，可口可乐公司和美国饮料协会签署一项协议，根据该协议，美国可口可乐公司的产品将在美国中小学校园实行限额销售。该协议主要包括3方面的限制：在小学校园内的自动售卖机，只卖瓶装水及百分百果汁；在初中校园内的自动售卖机，主要售卖瓶装水、纯果汁、运动饮料、不含热量饮料及低热量果汁饮料，而全热量饮料及果汁饮料只在课后时间售卖；高中校园的自动售卖机内，软饮料的比例不超过50%。
　　 这是今年美国可口可乐公司在美国校园市场上第二次遇到类似的阻力。3个月前，美国康涅狄格州议会通过法案，从今年5月26日起，禁止向该州中小学生销售高热量碳酸饮料和垃圾食品，原因是可口可乐致使儿童肥胖。另外，百事可乐以及其他的一些软饮料生产商也遭遇“肥胖”的困扰。
　　 欧洲有几个国家举行活动，要求禁止在校园出售软饮料。可口可乐（中国）有限公司表示，目前尚未得知其在美国退出小学市场的计划是否会被引入中国。从其电视广告和各种促销活动来看，两可乐公司的目标受众正趋向20岁以下的人群。
　　肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。饮食是造成人体肥胖的重要因素。在美国，软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯，决定了美国近30%的肥胖发病率。据了解，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。
　　 英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说：碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍。
　　 肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患心理障碍、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等。
　　四、影响处在发育期的孩子长高。
　　碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，最好不要喝碳酸饮料，喝些纯果汁饮品多好呀。
　　　　

　　只有一类比较特殊的“饮料”，也就是酒，通常认为适度饮酒对人体是无害的，有些酒还是健康饮料，最典型显著的就是葡萄酒。医学研究已经证实，适度坚持饮用葡萄酒（特别是含有丰富抗氧化剂单宁的红葡萄酒），对身体健康是有益无害的。

Answer 2

碳酸饮料对身体的12大危害：　
　　1.对骨骼的影响
　　2.对牙齿的影响 使牙齿因过酸而变黄变薄。
　　3.对人体免疫力的影响
　　4.对消化功能的影响 因有二氧化碳，会产生大量气体，涨腹，从而影响食欲
　　5.对神经系统的影响
　　6 对青少年发育不利 青少年喝碳酸饮料对身体尤为不利，长时间喝会导致肥胖，严重影响体形，造成自卑情绪。而且会降低肺活量。
　　7. 易越喝越渴
　　8. 易造成肥胖
　　9. 损伤牙齿
　　10. 影响消化
　　11. 导致骨质疏松
　　12. 易导致肾结石
　　英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。
　　因此，碳酸饮料对身体基本没有好处。
编辑本段非碳酸饮料特点
　　包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体影响不会像碳酸饮料那样威胁身体健康。
　　嗯，主要是糖类（可以买低糖或无糖的。）
　　还有防腐剂（不含是不可能的，企业会把防腐剂的含量放低，符合标准　最佳饮料：
　　1．绿茶（抗癌、坚固牙齿、血管不易破裂）
　　2．葡萄酒（抗衰老，不得心脏病，降血压，降血脂）
　　3．豆浆（抗5种癌，含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多、含Fe是牛奶的6倍）
　　4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）
　　5．骨头汤（骨头汤里含琬胶，可以延年益寿）
　　6．蘑菇汤（提高免疫力）本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

碳酸饮料对身体的12大危害：　
　　1.对骨骼的影响
　　2.对牙齿的影响 使牙齿因过酸而变黄变薄。
　　3.对人体免疫力的影响
　　4.对消化功能的影响 因有二氧化碳，会产生大量气体，涨腹，从而影响食欲
　　5.对神经系统的影响
　　6 对青少年发育不利 青少年喝碳酸饮料对身体尤为不利，长时间喝会导致肥胖，严重影响体形，造成自卑情绪。而且会降低肺活量。
　　7. 易越喝越渴
　　8. 易造成肥胖
　　9. 损伤牙齿
　　10. 影响消化
　　11. 导致骨质疏松
　　12. 易导致肾结石

Answer 4

您好，饮料里大都添加甜味剂。甜味剂被充分的溶解到了饮料中，大肠吸收的时候可是没办法分解开的，但是，骨髓能。骨髓能把甜味剂和需要的液体分开，但是也只能分开90%左右，分开以后直接就把甜味剂扔到一旁了。这时候问题就出现了。分开是分开了，排出去就成难题了。因为骨髓这个地方错综复杂，很难走，排出去很难。可是，还没等到完全排出去呢，你又喝了，又被吸收进来了，结果可想而知啦。久而久之，甜味剂会布满骨髓腔，形成障碍，造血系统的通路给堵住了，血也就造不出来了......为什么很多小孩子就患上再障性贫血，这也是其中因素之一。
还有，甜饮料会让你的味蕾变得不敏感，就是吃什么都感觉不到香（包括儿童型的各种奶制品类饮料），那就是因为调味剂（安赛蜜）导致的，你喝了饮料，白开水就更不愿喝了，所以，很多家长给孩子卖什么歪歪的哈哈的快线的优先乳的等等，自以为营养很高，却不知道给孩子已经埋下隐患，孩子饮食上挑食偏食，营养不均衡，造成孩子发育不良；不喝白开水，先造成缺水，然后上面说的情况久而久之就可能出现，而且尿糖血糖必定会升高，医院就可以给你诊断为糖尿病，现在小孩子患糖尿病的还少吗？
希望对您有用，望采纳~

Answer 5

显然会不好，首先饮料糖分过多，经常喝会造成糖分吸收过量引起肥胖和胰脏压力。其次饮料有防腐剂这个大家都懂的。再次很多饮料为碳酸，不仅腐蚀牙齿也会和食物产生某些化学反应有中毒的危险。