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患肩周炎后多运动好还是多休息好?
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推荐答案 推荐于2017-12-16
营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。"
JY
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其他回答
第1个回答 2020-04-15
尽量运动适宜,
不要劳累,
切记。
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五十肩是应该静养
还是多锻炼?
答:
其次,
肩周炎是锻炼还是休息要具体的要根据个人情况的不同而定
,不过总体来说,锻炼还是不能少的,只是锻炼的活动量和方式有一些区别。肩周炎病程很长,短则几个月,长可达几年,在整个患病的过程中,如果能有正确的认识,得到有效的治疗,同时服用十剂堂肩凝饮冲剂,再配合恰当的康复锻炼,可大大缩短病...
自己
患
有肩周炎平时应该如何的
运动?
应该怎样预防
肩周炎?
答:
人的骨头在35岁后就开始走下坡路,很多人都会患有不同程度的肩周炎,
在日常生活中我们一定要避免受凉,还要避免疲劳过度,注意休息
。平时多做一些广播体操,也可以用一些运动器材做仰卧起坐,就可以很好的锻炼肩周部位了。1、肩周炎患者一定要避免受凉 很多年轻的朋友不注意养生,增减衣物不及时,天冷的时候...
辟谣丨肩膀疼动不了,就是“
肩周炎
”要多活动?医生:先别乱动
答:
肩周炎,也就是冻结肩,
需要锻炼活动肩膀,防治僵硬
。无论是爬墙还是甩胳膊,总之就是尽可能的把肩关节活动开,忍着疼也要活动开。但是,肩袖损伤却刚好相反!需要先让肩关节不动,再根据损伤的严重程度考虑是保守治疗还是手术。之所以一开始不能动,是因为肩袖结构本来就已经发生了损伤,这个时候如果还...
患肩周炎后多运动好还是多休息好?
答:
营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致
肩周炎
。如果营养补充得比较充分,加上适当
锻炼
,肩周炎常可不药而愈。"JY
肩周炎患
者健身时该多练肩膀,
还是
少练呢?为什么?
答:
分泌更多,粘连会更重。如果是救济期,建议我们适当开展一些培训活动。最好的办法是去医院,请医生给你指导。医生会评估你的情况,然后告诉你应该进行什么样的活动以及程度。所以对于
肩周炎
的健身,需要科学正确的方法。
肩关节周围炎
的
运动
疗法通常建议采用大而缓慢的方式,不要让你产生太多疼痛。
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