第1个回答 2008-04-20
补血的东西很多啊,大枣,枸杞,另外平时吃东西时,多吃颜色深的东西,比如茄子(不要去皮),紫甘蓝,西红柿等。
第2个回答 2008-04-20
俗话说“药补不如食补”,我觉得补血最好靠平时的食疗,但要注意针对自已的体质和具体情况,比如红枣虽好,但体质燥热或湿重(象一些女性月经期间常会出现眼肿或脚肿的现象)的人是不宜食用的。还有一个很简单实用的补血方法就是吃葡萄干。葡萄干中的铁含量十分丰富,可补血气、暖胃,治疗贫血、血小板减少。不过要注意葡萄干含糖量偏高,糖尿病患者忌食。
第3个回答 2008-04-20
补血口服液(哈药六厂的),还有就是多补维生素C,建议你不要吃维生素C钙片那个,因为长期使用以后断用会出现败血症
第4个回答 2008-04-20
我觉得不要老是想着吃药,因为是药三分毒,什么药都对身体不好,所以应该用一些食疗,补血嘛,吃点红枣,喝红糖水,生花生米,但是不要过量,身体是慢慢调节的,心急吃不上热豆腐。