汉马健康跑是多少公里

Question

如题所述

Answer 1

汉马健康跑是13公里。

2023武汉马拉松是42.195公里、半程马拉松是21.0975公里、健康跑是13公里。2023武汉马拉松比赛路线赛事起点位于武汉科学技术馆前，比赛路线沿途经过江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、洪山区、东湖风景区。

13公里跑终点位于首义广场；半程马拉松终点位于湖北省图书馆；马拉松终点位于华侨城欢乐谷。从沿江大道出发，穿过老汉口风情，途经满载老武汉记忆的武胜路、联动三镇的江汉桥、武汉长江大桥、东湖绿道。

汉马这条经典路线，让跑友领略“一城两江三镇四桥五湖”的风景，尽览经典地标和人文自然景观，也助力跑友超越极限。

健康跑介绍：

健康跑是一种较长时间、较慢速度、较长距离的有氧运动方式，其技术特点简单、易掌握，且不受场地、器材限制，可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地进行，不同的人群、不同的体质、不同的时期，都可采取不同的形式、方法，轻轻松松跑起来。

跑步有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等，跑速与跑距的不同，对人体产生的影响也不同。通常长距慢跑（健康跑）是较多人采用的一种跑步锻炼方式。新颖的健康跑活动是都市正在悄悄流行的健身形式。

理想中的健康生活就这么简单。不必为难自己，累了就放慢脚步走走，保持轻松的心情，达到锻炼的目的。