6款超好吃的饭团，简单易做__

Question

如题所述

Answer 1

以下是六款超好吃的饭团制作步骤和食材清单：
1. 南瓜银鱼饭团
食材清单：米100克、南瓜60克、银鱼干10克、小葱2克。
制作步骤：
1. 取两人分量的米，南瓜去皮去籽切小块，把大米用清水稍微冲一下，放在电饭煲内胆，加入1：1的水，一点的盐，就可以开始煮饭。
2. 煮好的南瓜米饭取出晾凉，盛起南瓜饭，把南瓜与米饭充分混合。
3. 把南瓜饭做成你喜欢的形状，放一边待用。
4. 烧热锅，放点花生油。把银鱼干放油内炒至干香，带脆，撒入胡椒粉、葱花即可关火。
5. 香香脆脆的银鱼放点在南瓜银鱼饭团上面即可。
2. 奶酪油盐饭团
食材清单：大米100克、奶酪10克、核桃油2勺、茴香菜5克。
制作步骤：
1. 把米洗过后，用水泡20分钟，泡好的米放电饭煲内，加入盐、核桃油，开始煮。
2. 米饭煮熟后不要打开由着饭焖15分钟，再用筷子打松，晾凉。
3. 取一个饼干模具，内壁涂上核桃油，把米饭放入模具中压实。
4. 在米饭上放上奶酪片，再放上米饭压实。
5. 把多余的米饭取出，成为一个可爱的饭团。
6. 在表面涂上核桃油，洒上切碎的茴香菜即可。
3. 芝士肉松饭团
食材清单：午餐肉、肉松、玉米粒、米饭、芝士片、番茄酱、沙拉酱、碧欧奇核桃油。
制作步骤：
1. 午餐肉切小块煎至表面金黄，玉米粒煮熟。
2. 米饭里放入肉松、午餐肉、玉米粒抓拌均匀。
3. 芝士片切四片摆在饭团上，淋上番茄酱、沙拉酱，洒上黑芝麻，送入烤箱180度10分钟即可。
4. 午餐肉玉米饭团
食材清单：午餐肉、玉米、海苔碎、米饭、沙拉酱、碧欧奇核桃油。
制作步骤：
1. 午餐肉切块煎至表面焦黄，玉米粒煮熟捞出。
2. 米饭放入碗中加入午餐肉、玉米粒、海苔碎挤上沙拉酱抓拌均匀。
3. 捏成圆形饭团即可。
5. 日式照烧饭团
食材清单：午餐肉、包菜、海苔碎、米饭碧欧奇核桃油。
制作步骤：
1. 米饭里加入午餐肉、包菜碎和海苔碎抓拌均匀捏成圆形。
2. 一勺番茄酱一勺蜂蜜一勺蚝油一勺生抽搅拌均匀锅中刷油放入饭团均匀的刷上照烧酱汁小火煎至表面金黄即可。
6. 蔬菜鸡蛋饭团
食材清单：鸡蛋、胡萝卜、西兰花、海苔碎米饭。
西兰花胡萝卜焯水捞出鸡蛋炒熟盛出米饭加入西兰花碎胡萝卜碎海苔黑芝麻碎鸡蛋碎抓拌均匀即可。

Answer 2