ä½æ ¼çæææ¯äººä½çç身æé«ç®ãåè²æ åµãå¤è§æåéã
ãæ¼é³ãtÇ géã
ãåºæ¬éä¹ãï¼åï¼æ人ç身ä½åè²åå¥åº·æ åµãæ³æ人åå¨ç©çä½å½¢ã人ä½ç姿æï¼æ¨¡æ ·ã
ãåºå¤ãå®Â·æ±ç¿ãçè§å¯®æè®°ãå·ä¸ï¼âä¸å¤äººè¯åä¸åï¼å¦ä¸å½æ¶ä¸è¥¿æ±äººè¯ï¼ä¸¤æ±äººä¸å æ人è¯ï¼åæä½æ ¼ï¼ä»çä¸å¾ãâ
ã示ä¾ããåå»ææ¡æå¥ãå·å ï¼âè§ç·äººé®è®¯ç§°å¼ï¼ç¤¼æ°æ¯«ä¸å¼å§å®¶ï¼æ¥å¯¹æ 妨ï¼å°å 室念ä½çç»ï¼ä½æ ¼ç»é¡»æ¯å¦å¥³ï¼äº¤ææ´ä¾¿ãâ
ãè¯æ³ãæè¯æ¹å¼æ¯è¿å¨å¼ï¼å¨å¥åä¸é常ä½è°è¯ã
ãè¿ä¹è¯ãä½éï¼ï¼åï¼ä½æ ¼åç²¾åã
ä½æ ¼é å¥
1ã身ä½æè²åç¥è¯æè²ä¹é´å¿ é¡»ä¿æ平衡ï¼ä½è²åºé å°±ä½æ ¼å¥å£®çå士ï¼å¹¶ä¸ä½¿å¥å ¨çç²¾ç¥å¯äºå¥å ¨çä½æ ¼ã
2ãä¸ä¸ªäººæé¿çè¿ç¨ï¼ä¸ä» æ¯èèåä½æ ¼çå¢å¼ºï¼èä¸éç身ä½çåå±ï¼ç²¾ç¥åå¿çµä¹åæ¶æ©å¤§ã
3ãå³å¨æ¯äººç±»åå¨çåºç¡åæ段ï¼æ¯ä¸ä¸ªäººå¨ä½æ ¼ãæºæ §åéå¾·ä¸è»äºå®åçæºæ³ã
4ãå¥å ¨çç²¾ç¥ï¼å¯äºå¥å ¨çä½æ ¼ã
5ãå¡æ¯æå¼±çå½æ°ï¼å³ä½¿ä½æ ¼å¦ä½å¥å ¨ï¼å¦ä½è壮ï¼ä¹åªè½å毫æ æä¹ç示ä¼çææåç客ï¼ç æ»å¤å°æ¯ä¸å¿ 以为ä¸å¹¸çãæ以æ们ç第ä¸è¦èï¼æ¯å¨æ¹åä»ä»¬çç²¾ç¥ã