孩子经常感冒咳嗽可能是因为他们的免疫系统尚未完全发育或者接触到了许多病毒。以下是一些帮助提高孩子抵抗力的建议：
1.健康饮食：确保孩子摄入均衡的营养食物，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能。
2.充足睡眠：孩子需要充足的睡眠来恢复体力和加强免疫力。确保他们每天都有足够的睡眠时间，根据年龄不同，大约需要9-12小时的睡眠。
3.规律锻炼：适度的身体活动可以增强孩子的免疫力。鼓励他们进行户外活动，参加体育课或其他运动项目。
4.强化个人卫生习惯：教导孩子正确的洗手方法，并养成勤洗手的好习惯。还要教导他们使用纸巾遮住嘴巴和鼻子咳嗽或打喷嚏，以减少病毒传播。
5.避免潜在传染源：尽量避免孩子接触有感冒或流感症状的人，特别是在疾病高发时期。也要避免去拥挤的场所，尤其是季节性流行病大流行期间。
6.定期医疗检查：定期带孩子去看医生进行健康检查，确保他们身体状况良好并接种必要的疫苗。每个孩子的身体状况都不同，对抗感冒和咳嗽的能力也不同。如果你担心孩子的健康问题，请咨询专业医生的建议。