江阴，位于江苏省南部，长江下游北岸，是一座历史悠久的城市，拥有丰富的文化遗产和自然风光。规划一次江阴自由行，可以从以下几个方面入手：
历史文化探索：江阴拥有许多历史遗迹和文化景点，如兴国寺塔、黄山炮台、刘氏三兄弟故居等。可以安排一天的时间，专门参观这些地方，了解江阴的历史背景和文化内涵。
自然风光游览：江阴的自然风光也是非常迷人的，如长江三峡之一的江阴峡、美丽的鹅鼻嘴公园、以及风景秀丽的顾山风景区等。可以根据个人喜好，选择一到两个自然风光区进行深入游览。
美食体验：江阴的美食也是不容错过的，如江阴特色的小吃“江阴油饼”、“江阴糕团”等，可以在当地的老街或者小吃一条街中尝试。此外，还可以品尝长江三鲜（鲥鱼、刀鱼、河豚）等特色水产。
购物休闲：江阴的商业氛围也非常浓厚，可以在南门商圈、人民路步行街等地购物休闲，感受当地的商业文化和现代生活气息。
周边城市联动：江阴周边有许多值得一游的城市，如苏州、无锡、常州等，如果时间允许，可以规划一天的时间，前往这些城市进行短途旅行，体验不同的城市风情。
具体行程规划建议：
第一天：抵达江阴后，可以先到酒店办理入住手续，然后前往兴国寺塔和黄山炮台，了解江阴的历史。晚上可以在南门商圈品尝当地美食，享受购物的乐趣。
第二天：一早前往鹅鼻嘴公园，感受长江之美。下午可以选择前往顾山风景区，进行徒步或者骑行，享受大自然的宁静。晚上回到市区，可以尝试江阴特色小吃。
第三天：如果时间允许，可以选择前往苏州或者无锡等地，进行一日游。晚上回到江阴，可以在人民路步行街逛逛，购买一些纪念品。
第四天：在离开江阴之前，可以选择再次游览自己喜欢的地方，或者在市区内寻找未曾发现的角落，给自己的江阴之旅画上一个完美的句号。
在规划行程时，要考虑到交通、住宿、餐饮等实际情况，合理分配时间，确保旅途舒适愉快。同时，也要注意天气变化，选择合适的衣物，做好防晒或者保暖措施。希望这次江阴自由行能给您留下美好的回忆。
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