通常来说，男子400米进入省队的标准在48秒左右，而女子则在54秒左右。
这些成绩是相对较高的，代表着运动员在速度和耐力方面都有出色的表现。如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是49.60秒，女子400米标准成绩是57.30秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是53.14秒，女子400米标准成绩是1:03.14。
跑400米的时间：男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。
首先，我们需要了解400米跑的全国纪录。目前，中国的400米全国纪录是由韦永丽创造的49.11秒，这是中国运动员在400米项目上的最高成就。然而，各省的选拔标准会有所不同，但总体上，400米跑的成绩需要在52-55秒之间才能有望进入省队。
想要进入省队，首先需要具备出色的身体素质和训练基础。400米跑需要短时间内的爆发力和耐力，因此，运动员需要有强大的腿部肌肉力量和心肺功能。同时，他们还需要通过长期的训练来提高自己的体能、技术和心理素质，从而在比赛中保持稳定的表现。
除了身体素质和训练基础，运动员在比赛中的表现也是选拔省队的重要因素。在省级比赛中，运动员需要展现出自己的实力和竞争力，以优异的成绩获得选拔的机会。此外，他们还需要在比赛中展现出坚韧不拔的毅力和顽强拼搏的精神，以应对400米跑的高强度挑战。
总结来说，400米跑多少秒能进省队是一个相对而言的概念。具体的标准会因省份、运动员自身条件以及选拔标准的不同而有所差异。然而，无论标准如何，年轻的运动员们都应将目标设定在自己的能力范围之上，通过不断努力提升自己的速度和技术水平。
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