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不节食不锻炼怎么才能减肥啊
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推荐答案 2019-05-25
不节食怎么减肥?
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其他回答
第1个回答 2014-06-12
割肉
第2个回答 2013-10-16
这个有点难,据说吃苹果可以减肥
第3个回答 2020-12-09
不节食不运动可以减肥只需要你合理健康的饮食,好好吃饭吃饱饭就能瘦
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怎么样不运动
,
不节食
,也
可以减肥
呢?
答:
1.蛋白瘦身法
日本流行的减肥法之一,最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜,经过多年演变,今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,
成年人可配合大量蔬菜,减少肉食
,每天可吃5至6只蛋白。 餐单:早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及...
怎么才能不节食
,
不运动
,还能
减肥
。
答:
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠...
亲们,谁知道
不节食
、
不运动
的
减肥
方法
答:
2. 每天早上d喝一杯蜂蜜水
,排毒又减肥,还养颜!MM一定要试试!效果不会马上有,但持之以恒你会有很大收获的! 3.
多吃菜,适量吃肉,少吃主食
。好多MM怕长胖,肉已经不吃了,而我就是非常喜欢吃肉的,每天肉都是必不可少,但是主食吃得很少,这样热量也够了!其实吃肉没那么可怕,比你吃...
不节食不运动
的
减肥
方法
视频时间 00:20
怎么不运动不节食
就能
减肥
答:
15.肉和饭分开吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,这样可增加满腹感。16.只吃瘦肉,不吃皮。17.沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。18.宁愿吃水果而非果汁。19.不边看电视边聊天并同时吃东西。20.饭后立刻刷牙。21.把零食放在较高的位置或索性不储备。22.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替 ...
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