夏天坐月子怎么做

Question

如题所述

Answer 1

孕妇生完孩子都必须坐月子的，因为身体虚弱等原因，使得刚生完宝宝的年轻妈妈要坐一段时间的月子，而如果在夏天的时候需要坐月子，还是需要保暖的，可以不用盖被子，但是必须要有可以保暖的毯子。
🍲产后1-2天
产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。
🍵产后3-4天
产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。
🍲产后1周
产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。
🍚产妇饮食
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
🍵产妇饮食
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
👘保暖
不需要盖被子可以盖个简单的毛毯就可以了。坐月子期间注意个人卫生预防感染。多注意休息定期的去医院复查就可以了。