长痘体质到底有哪些

Question

如题所述

Answer 1

长痘体质到底有哪些

到底有哪些?你的体质为啥反复长痘

你是反复长痘体质吗?

易长痘的一种体质是湿热体质，主要是一些因素导致脾脏负担过重，导致湿热久留，存留在皮肤就成了痘痘。

先天因素

饮食调理：山芋，红薯，山药，樱桃，大枣，牛肉，狗肉，鸡肉。

饮食不节

8种食物最好不要吃：田螺，山楂，梨子，鸭肉，甲鱼，枸杞子，牡蛎肉，螺蛳。

情志失调

建议调理：调节情绪，开怀大笑一场，往好的方面想，合理发泄法，学着忘记，不要熬夜，散散步。

过度安逸

建议调理：管住嗝，迈开腿，多做运动，多冲热水澡，多出汗排湿。

外邪侵袭

建议调理：少食寒凉食物，生冷食物，少食油腻食物，避免受寒，改变环境，拍打脾部，拍打两肺。