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我的上半身又厚又窄,我16岁,要怎么办才能使上身变的宽点薄点…
如题所述
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推荐答案 2008-07-11
首先要减肥 尤其是背部减肥 其次是穿衣服可以修饰的吧 最好穿带垫肩的衣服 还有 走路一定要挺胸抬头 这点很重要 这样可以转移别人的注意力
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2008-07-09
每天跳绳200下之后,依照自己的体能,做20-60下俯卧撑
会加强腹肌,肩部,还有胸肌的肌肉
第2个回答 2008-07-09
睡觉别侧身睡~
第3个回答 2008-07-11
用户资料显示,您是男性。您所说的属于正常
第4个回答 2008-07-11
经常做点伸展运动本回答被提问者采纳
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怎么
把
上半身
练宽,肩膀。我现在的情况是有胸肌有腹肌但就是有点瘦太
窄
...
答:
双手直臂吊水桶,练手臂
...
16岁,
主要想减
上半身
胸部和肚子的肥肉
,怎么才能
在1个月之内有明显效...
答:
我的建议是 保证三顿主餐的营养 不可不吃 但是建议清单健康 少油腻少辛辣 零食类似于饼干等可以适当补充
特别是在3 4 点钟的时候 其实用水果代替更好 晚餐的确不建议过多 基本每顿在六七分饱即可 饮食方面就是少碰油炸食品 真的是发胖元凶 想保持体型 就一定要会克制 睡眠很重要 充足睡眠帮助身体...
我是一个
16岁的
女生,1.5米高,大小腿又粗,肩
又宽,我
该怎样打扮自己的穿着...
答:
(14)不要穿粗厚的料子
,这样使你看上去很笨重。(15)不要穿上下颜色反差很大的衣服,例如:白衬衣,黑裙子,这会给人一种两段的感觉。(16)宜穿竖条图案的衣服。(17)皮带与衣服的颜色应协调,颜色反差不能太大,皮带也不能太宽。(18)肥胖而又矮小的女性更要加倍小心,不要穿太厚的料子,...
我的
手臂细,肩
窄,
脖长很苦恼,想练出
上半身的
肌肉,不知道
怎么
做,又不想...
答:
随着天数增长可以每天增加1.2个,这样时间长了,俯卧撑 和哑铃练习的次数也就上去了。另外需要多吃蛋白质食品,例如鸡蛋 肌肉 鱼肉 最好的效果是牛肉。我胳膊增粗最快的那段时间,一天光吃鸡蛋清就是10个。就这2个小锻炼,就可以让你胳膊粗起来,还有肩膀上的肌肉发达了,看起来,也就不显得你脖子长...
我的
胯大了一点给腰比着有点细
怎么办
感觉
上半身
不够大,请问怎么把上半...
答:
多做一些扩胸运动,会对你有帮助的。功夫不负有心人,嘿嘿
大家正在搜
怎么样才能瘦上半身
怎么才能让上半身长胖
怎么让上半身变长
怎么锻炼上半身变壮
怎么样才能让脸窄一点
门一定要窄,才能体现什么
上半身怎么长长
怎么锻炼上半身
怎么减上半身
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