四川的市和县有：
1. 市：成都市、自贡市、攀枝花市、泸州市、德阳市、绵阳市等。
2. 县：如中江县、三台县等。
详细解释：
四川省是中国西部的一个大省，拥有多个市和县。首先，四川的市包括多个著名的城市，如成都市作为四川省会和经济中心，是四川省最重要的城市之一。自贡市以其盐业历史著称，攀枝花市以钢铁工业为主，泸州市是酒文化的发源地，德阳市和绵阳市则是重要的工业基地。这些城市各自拥有独特的经济和文化特色。
其次，除了市，四川省还包括多个县。例如中江县和三台县，它们是四川农业发展的重要区域，拥有丰富的农业资源和独特的乡村文化。这些县在经济和社会发展方面也有各自的特色和优势。除了这些市和县，四川还有其他一些较小的城市和区县，共同构成了四川省的行政区域划分。四川的各个城市和县域在地理、经济、文化等方面各具特色，共同推动了四川的全面发展。