自考本和专升本相比较，专升本更难。以下是详细的解释：
1. 自考本的难度相对较低。自考本是指通过自主学习，参加高等教育自学考试的本科教育。这种方式的难度主要在于需要自主学习和自律，没有老师面对面的指导，也没有固定的学习环境。但相对来说，考试的内容比较固定，题目较为标准化，难度一般较易通过准备与努力。许多自考生通过自己的努力和网上资料或补习班辅导通过了考试。但是也有一些专业的自考本难度较大，这需要具体看专业和个人的实际情况。总体来说，只要努力学习并掌握相关知识和技能，自考本是可以顺利通过的。
2. 专升本的难度较高。专升本通常是指已经获得了大专学历的人通过一定的考试方式获得本科学历的方式。专升本的考试往往比较全面且综合，通常包含基础知识以及专业课程知识的考察。不仅考察知识面广度和深度要求较高，考试题型复杂多变。由于参加专升本的学生中有相当一部分已经有了一定的基础知识积累和专业训练，竞争激烈度相对更高，从而加大了考试难度。而且专升本的录取标准也更为严格，需要考生在考试中取得较高的成绩才能被录取。因此，相对于自考本来说，专升本难度更大一些。除了笔试之外，一些学校还需要考生参加面试或者专业技能的考核等附加环节进一步考验考生的综合素质和能力水平。考生往往需要花费更多的时间和精力进行备考和复习计划制定等各方面的准备以确保能够成功录取。同时还需要具备一定的学习能力和综合素质以应对考试过程中的各种挑战和压力。因此考生在备考过程中需要付出更多的努力和时间投入才能取得好的成绩和顺利录取的结果。同时选择适合自己的学习方式和学习方法也是非常重要的这样可以提高学习效率减少学习过程中的困难和挫折感。