大枣枸杞泡水喝有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

大枣枸杞泡水喝也就是人们常说的红枣枸杞茶。这是一款非常滋补的茶饮，特别是对于贫血的女性有很大的补益效果。
大枣枸杞泡水喝有什么好处
1.补气血
红枣和枸杞都有很好的补中益气、养血安神效果。对于一些贫血的人来说，用枸杞加大枣泡水饮用能够改善贫血。
2.延缓衰老
枸杞中有丰富的枸杞多糖以及各种矿物质，而这些物质都能够帮助消除身体的自由基，而大枣中含有的抗氧化物质也比较高，能够氧化衰老。
3.清肝明目
枸杞多糖对于肝脏有保护作用，从而促进肝细胞修复。
4.调节内分泌
枸杞能够帮助滋阴补肾，而大枣能够帮助调节气血，两者结合从而达到改善身体的激素，调节内分泌的效果。
但要注意红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。