腿长适合短跑还是长跑

Question

如题所述

Answer 1

该部位长的人适合短跑。
短跑要的是爆发力和步伐大，还有退的频率，而长跑要的是耐力。
腿长的人在跑步时需要更少的步数来达到相同的速度，这意味着他们可以在较短的时间内完成短跑比赛。此外，腿长的人通常具有更高的重心和更好的平衡感，这有助于他们在跑步时保持稳定并减少能量损失。