吹空调全身无力的感觉常见于炎热的夏季中，经常开空调的人会出现这种情况。有时，空调的温度和风力过强，会导致人体出现不适症状，最常见的症状就是全身无力、乏力、困倦。如果这个问题经常发生，那么我们需要采取一些措施来缓解这种症状。
首先，我们可以通过调节空调的温度，使其与室内温度相匹配，避免温度差太大。另外，调节风力和风向，尤其是将风嘴调整到自己的身体上方，防止直接吹到身体上，也可以缓解全身无力的症状。
其次，可以尝试一些自我调节的方法，比如冷热水交替洗脸、手脚沐浴、适度运动等，可以加速身体散热和改善血液循环，从而缓解全身无力的症状。
在日常饮食中，我们需要注意多摄入一些富含多种维生素、矿物质、水分的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、鸡蛋等，综合维持人体正常的代谢水平。
最后，我们需要注意保持身体休息和作息规律，适当增加户外活动时间，避免过度直接暴露于空调房间中，减少不适症状出现的机会。
总之，缓解全身无力的症状需要从各个方面入手，从温度、风力的调节开始，逐渐调整日常饮食、作息和运动习惯，以此维持健康舒适的状态。